خواص قارچ گانودرما و جینسینگ

قارچ گانودرما و جینسینگ

قارچ گانودرما و جینسینگ دو نوع گیاه معروف هستند که به عنوان مکمل‌های غذایی و دارویی استفاده می‌شوند. این دو گیاه خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارند که در ادامه به برخی از این خواص اشاره خواهیم کرد.

قارچ گانودرما:

گانودرما یکی از انواع قارچ های موجود در طبیعت است که به نام جان افزا در طب شرقی معروف می باشد. اما متاسفانه برعکس خواص فوق العاده زیادی که این قارچ دارد مزه ی بی اندازه تلخی دارد که این امر سبب می شود تا افراد علاقه ای به خوردن این قارچ نداشته باشند به همین دلیل متخصصان خواص دارویی به روش ترکیب کردن قارچ گانودرما با دیگر مواد غذایی دست زده اند تا این ماده غذایی جادویی را افراد بتوانند به راحتی استفاده کنند .

برای آشنایی بیشتر و خرید این محصول بر روی خرید قارچ گانودرما کلیک کنید.

 جینسینگ:

جینسینگ گیاهی است که بیشتر در منطقه شرقی آسیا و شمال آمریکا کشت شده و برای تقویت حافظه، افزایش انرژی و قوای جنسی و… کاربرد دارد. ریشه گیاه جینسینگ بسیار مغذی بوده و ویتامین‌های فراوانی را در خود جای داده است.

انواع جینسینگ:

۱- جینسینگ سفید: این نوع جینسینگ در آسیا رشد می کند و به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن شناخته می شود. همچنین می تواند به تطبیق با استرس کمک کند و انرژی را افزایش دهد.

جهت آشنایی بیشتر با این محصول  و خرید آن بر روی خرید جینسینگ سفید کلیک کنید.

۲-جینسینگ قرمز: این نوع جینسینگ در شمال آمریکا رشد می کند و معمولاً برای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد اکسیدانی خود مشهور است. همچنین می تواند به کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند.

۳- جینسینگ آمریکایی: این نوع جینسینگ در ایالات متحده رشد می کند و برای خواص ضد استرس و تقویت کننده انرژی معروف است. همچنین می تواند به بهبود عملکرد ذهنی و حافظه کمک کند.

۴-جینسینگ سیبری: این نوع جینسینگ در مناطق سردسیر سیبری رشد می کند و به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کاهش خستگی شناخته می شود.

۵- جینسینگ هندی :جینسینگ هندی یا همچنین به عنوان آشواگاندا شناخته می‌شود، یک نوع گیاه دارویی است که در هند و برخی کشورهای دیگر آسیایی یافت می‌شود.

 خواص مشترک قارچ گانودرما و جینسینگ:

۱- تقویت سیستم ایمنی:

• هر دو گیاه قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارند. آن‌ها می‌توانند بهبود مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها را فراهم کنند.

۲-ضد التهاب:

• گانودرما و جینسینگ هر دو خواص ضد التهابی دارند. آن‌ها می‌توانند التهاب‌های بدن را کاهش داده و علائم آن‌ها را تسکین دهند.

۳- ضد استرس:

• هر دو گیاه می‌توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش و تعادل روحی کمک کنند.

۴- ضد سرطان:

• گانودرما و جینسینگ خواص ضد سرطانی دارند و می‌توانند در پیشگیری و درمان برخی از نوع‌های سرطان مؤثر باشند.

۵-بهبود عملکرد قلب و عروق:

• هر دو گیاه می‌توانند به عملکرد بهتر قلب و عروق کمک کنند و به حفظ سلامت قلبی کمک می‌کنند.

۶- تنظیم سطح قند خون:

• گانودرما و جینسینگ می‌توانند در کنترل سطح قند خون کمک کرده و برای افراد دیابتی مفید باشند.

۷-حفظ سلامت کبد:

• هر دو گیاه می‌توانند در بهبود عملکرد کبد و تسهیل فرآیندهای تمیزکردن بدن از سموم کمک کنند.

این تنها چند نمونه از خواص مشترک بین گانودرما و جینسینگ هستند و هر یک از این گیاهان دارای خواص بسیار گسترده‌تری هستند که می‌توانند به بهبود و حفظ سلامت کلیه بخش‌های بدن کمک کنند.

طریقه استفاده از گیاه جینسنگ :

۱-مصرف به صورت مکمل:

• جینسنگ معمولاً به صورت قرص، کپسول، چای یا عصاره مایع موجود است. می‌توانید مکمل‌های جینسنگ را طبق دستورات و راهنمایی‌های موجود بر روی بسته بندی محصول مصرف کنید. بهتر است با دستورات پزشک یا متخصص تغذیه مطابقت داشته باشید.

۲-مصرف به صورت چای:

• می‌توانید از برگه های خشک شده جینسنگ برای تهیه چای استفاده کنید. برگه های جینسنگ را در آب جوشانده و حدود ۱۰-۱۵ دقیقه خیس کرده و سپس می‌توانید چای را نوشید.

۳-مصرف به صورت عصاره:

• می‌توانید از عصاره مایع جینسنگ برای مصرف خوراکی یا اضافه کردن به نوشیدنی‌ها استفاده کنید. معمولاً روزانه ۱-۲ قاشق غذاخوری عصاره جینسنگ کافی است.

۴-مصرف به صورت پودر:

• می‌توانید از پودر جینسنگ برای اضافه کردن به مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها استفاده کنید. بهتر است دستور العمل موجود روی بسته بندی محصول را رعایت کنید.

۵-مصرف به صورت خوراکی:

• جینسنگ معمولاً برای مصرف خوراکی در غذاها یا نوشیدنی‌ها به کار می‌رود. می‌توانید جینسنگ را به عنوان یک ترکیب طبیعی در غذاها یا نوشیدنی‌های خود اضافه کنید.

طریقه استفاده قارچ گانودرما :

۱-مصرف به صورت قرص یا کپسول:

• معمولاً دستورالعمل مصرف این مکمل‌ها روی بسته بندی آنها نوشته شده است. بهتر است به دستور متخصص تغذیه عمل کنید.

۲-مصرف به صورت پودر:

• می‌توانید پودر گانودرما را به آب، آبگوشت، شیر، چای یا دیگر نوشیدنی‌ها اضافه کنید و مصرف نمایید.

۳-مصرف به صورت عصاره:

• از عصاره گانودرما برای مصرف خوراکی یا اضافه کردن به نوشیدنی‌ها استفاده کنید.

۴-مصرف به صورت چای:

• برگه های خشک شده  گانودرما را در آب جوشانده و به صورت چای مصرف کنید.

پیشنهاد عطاری آنلاین مشکستان

عطاری مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .
میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .
از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که انواع جنسینگ موجود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده برای مشاهده انواع و خرید جینسینگ روی لینک مربوطه کلیک کنید.