با توجه به اینکه در فصل زمستان بدن به دلیل هوای سرد و خشک ممکن است دچار خشکی و آلودگی هوا شود، استفاده از دمنوشهای گرم می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. همچنین، برخی از گیاهان دارای ترکیبات ضد التهاب و ضد عفونی هستند که می‌توانند در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا کنند.
همچنین سیستم ایمنی بدن انسان نسبت به هوای سرد واکنش نشان میدهد و برای حفظ دمای داخل بدن اقدام به سوخت و ساز بیشتر میکند .
اما اگر نتواند با گردش خون بیشتر و واکنش های ایمنی خود دمای بدن را حفظ کند،سیستم ایمنی از خود ضعف نشان میدهد تا مغز انسان متوجه عملکرد بد بدن شود و برای پایین آوردن هر چه سریع تر دمای بدن تصمیمی اتخاذ کند .
شب های بلند زمستان و روزهای کوتاه آن باعث میشود هر چه سریع تر زمین گرمای دریافتی از خورشید را از دست بدهد و ساعات بیشتری از شبانه روز دمای پایینی را تجربه کنیم .
به همین ترتیب در طول زمستان به دلیل ضعیف شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن در هوای سرد ، انسان بیشتر از دیگ فصول سال در معرض بیماری است .
دمنوش با طبع گرم برای فصول سرد سال
در زمستان به خصوص در کلان شهر ها و شهر های صنعتی علاوه بر سرما و دمای پایین هوا، آلودگی هوا نیز مشکلات عدیده ای را در این فصل برای مردم به ارمغان می آورد که برای مقابله و حفظ سلامت خود در برابر این شرایط بهتر است به راهکار های طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی فصل زمستان پناه ببریم .
خوشبختانه گیاهان دارویی زمستانه و دمنوش‌هایی بسیار مناسبی در طب سنتی برای رهایی از این مشکلات در فصل زمستان وجود دارد .
توصیه می‌کنیم اگر سیستم ایمنی قوی ای ندارید و نسبت به سرما حساس هستید حتما در فصل زمستان و روزهای سرد پاییز مصرف گیاهان دارویی زمستانه و نوشیدن دمنوش هایی با طبع گرم ، مناسب فصل زمستان را در برنامه روزمره زندگی خود قرار دهید .
این دمنوش های گرم و گیاهان دارویی زمستانه بدن شما را در برابر بیماری هایی مانند: سرماخوردگی و آنفلونزا و… که بیشتر در فصل زمستان شایع مییشوند نیز ایمن میکند.
باما همراه باشید
در ادامه این مطلب قصد داریم به شما تعدادی از دمنوش های گیاهان دارویی زمستانه که برای فصل سرد زمستان مناسب هستند را معرفی کنیم .
بهترین دمنوش گیاهان دارویی زمستانه
دمنوش نعنا
نعنا یکی از سبزی‌های بسیار مفید و پرطرف‌دار در ایران است. حتماً شما نیز معجزه دمنوش نعنا و نبات را تجربه کرده‌اید. برای تسکین و درمان دردهای شکمی میتوانید از این دمنوش استفاده نمایید. در فصل زمستان احتمال ابتلا به انواع ویروس و بیماری‌ها بیشتر از سایر فصل‌ها است.
درصورتی که روزانه از دمنوش نعنا استفاده نمایید، میتوانید سیستم ایمنی خود را در برابر ویروس‌ها مقاوم نمایید. البته اضافه‌کردن نبات را به آن فراموش نکنید. این ترکیب تأثیر شگرفی بر دستگاه گوارشی دارد.
یکی از دمنوش های گرم برای زمستان ، دمنوش لوندر یا اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس یکی از عالی ترین دمنوش های گیاهی برای سیستم ایمنی بدن ما می باشد و این دمنوش بسیار محبوب می باشد و می‌توانیم به عنوان یک گیاه دارویی در زمستان استفاده کنیم.
اسطوخودوس علاوه بر خواص فوق خواص دیگر مانند افزایش مقاومت بدن و ضد استرس و اضطراب و ایجاد آرامش در بدن انسان و برای سلامت قلب و تنظیم ضربان قلب و برای سرفه، سرگیجه، سردرد، و مجاری ادراری بسیار مفید می باشد.
برای تهیه این دمنوش:
یک قاشق چایخوری جوانه اسطوخودوس را درون یک لیوان آب جوش ریخته و یک برگ لیمو به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بگذارید دم بکشد.
دمنوش آویشن شیرازی
یکی از رایج ترین دمنوش های گیاهان دارویی زمستانه گیاه آویشن است. که دمنوش آویشن خاصیت ضد سرفه بی‌نظیری دارد. این دمنوش گیاهی یک گزینه فوق العاده برای ضد عفونی کردن بدن است و برای سرفه بسیار مفید است.
برای تهیه این دمنوش :
شما کافیست ۱ تا ۴ گرم پودر خشک شده آویشن را درون یک لیوان آب جوش بریزید و پس از گذشته ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را میل کنید. استفاده از عسل باعث می شود طعم این دمنوش زمستانی بسیار مناسب تر شود و فراموش نکنید که قبل از مصرف آن را حتماً صاف کنید.
دمنوش کاکوتی از دمنوش های فصل زمستان
این گیاه دارای طبع گرم و خشک است و برای افرادی که طبع سردی دارند بسیار مفید است. اگر تابه‌حال طعم این نوشیدنی را نچشیده‌اید با بدانید که طعم بسیار بهشتی و آرامبخش دارد.
در روزهای زمستان هیچ‌چیز نمی‌تواند مثل یک دمنوش کاکوتی حس آرامش و راحتی را برایتان به ارمغان بیاورد. ترکیب این گیاه با چای سیاه نیز می‌تواند یک نوشیدنی خاص و جذابی را بسازد. در یک لیوان و یا قوری میتوانید در عرض ۳ دقیقه دمنوش کاکوتی خود را تهیه نمایید.
کاکوتی یکی از دمنوشهای فصل زمستان است که دارای خواص بسیاری است و می‌توان برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده نمود
دمنوش ملیس یا بادرنجبویه
این دمنوش بادرنجبویه بسیار مصرف آن در زمستان مفید است و جز گیاهان دارویی زمستانه است. و سیستم ایمنی بدن ما را قوی میکند. و یک تب بر بسیار قوی نیز میباشد. این گیاه در اطراف نقاط ایران یافت.
برای تهیه این دمنوش :
شما کافیست ۱ تا ۴ گرم پودر خشک شده آویشن را درون یک لیوان آب جوش بریزید و پس از گذشته ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را میل کنید. استفاده از عسل باعث می شود طعم این دمنوش زمستانی بسیار مناسب تر شود و فراموش نکنید که قبل از مصرف آن را حتماً صاف کنید.
دمنوش اکیانسه یا سرخارگل
دمنوش اکیانسه یا سرخارگل از بهترین گیاهان دارویی زمستانه است.که مصرف آن برای ایمنی بدن در زمستان بسیار توصیه میشود.
این گیاه در صنعت دارو های گیاهی بسیار کاربرد دارد و مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه سیسیتم ایمنی بدن را تقویت میکند و عفونت های سرماخوردگی و بیماری هایی از جمله عفونت مثانه، مالاریا و… مفید است.
نوشیدن این دمنوش در زمستان بسیار مفید است و به التهاب های حاصل از آلودگی هوا و سرماخوردگی و آنفلونزا کمک میکند و ضد التهاب است.
نحوه دم کردن این گیاه نیز دقیقاً مانند رزماری می باشد ولی توصیه می شود که زنان باردار و مادران شیرده این دمنوش را به هیچ وجه مورد استفاده قرار ندهند.
دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل یکی آنتی آنتی اکسیدان قوی است و داری ویتامین C است و مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
خواص این دمنوش بی‌نظیر به شرح زیر است درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلونزا و رفع گرفتگی عضلات که این مشکلات اکثرا در زمستان به وجود می آید و این دمنوش جزو دمنوش های گیاهی زمستانه است.
برای تهیه این دمنوش :
نصف کتری را پر از آب کرده و صبر کنید تا جوش بیاید و سپس اسلایس های زنجبیل را درون کتری ریخته و ۲۰ دقیقه با حرارت بسیار کم بگذارید و اجازه دهید تا دم بکشد و دمنوش را از صافی رد کرده و آن را با عسل میل کنید.
دمنوش گل گاو زبان با لیمو عمانی
دمنوش گل گاو زبان با لیمو عمانی یک دمنوش مناسب برای سرماخوردگی است. این دو ماده به همراه هم باعث میشود که دمنوش خاصیت آرامش بخشی بیشتری داشته باشد و خوش رنگ و معطر باشد. این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. میتوانید به عنوان یک گیاه دارویی در زمستان استفاده کنید.
برای تهیه این دمنوش:
میتوانید ۵ تا ۸ گرم از گیاه گل گاو زبان را به مدت ۱۵ دقیقه در یک لیوان آب جوش ریخته و منتظر بمانید دم بکشد بهتر است در این مدت برای از دست نرفتن حرارت آب جوشتان، آن را بر روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور قرار دهید. ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان کافی است که روی بخار دم بکشد.
سپس آن را صاف کرد و یک عدد لیمو عمانی درون آن بیندازید و بعد از چند دقیقه دمنوش شما آماده است.
دمنوش زعفران با طبع بسیار گرم و مفرح بخش
زعفران دارای خواص ضد التهابی و ضد افسردگی است. مصرف این دمنوش می‌تواند به افزایش سرماخوردگی و کاهش تنش عصبی کمک کند.
دمنوش زعفران یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌ها در سراسر جهان است. زعفران یک گیاه با خواص طبیعی بسیار قوی است و از قدیم‌الایام در طب سنتی استفاده می‌شده است. این دمنوش دارای طعمی خوشایند و رنگی زیبا است که باعث شادابی و آرامش درونی میشود.
دمنوش زعفران دارای خواص ضد التهابی، ضداسترس و آرامبخش است. همچنین، این دمنوش می‌تواند در کاهش علائم افسردگی و اضطراب نقش موثری ایفا کند. زعفران همچنین می‌تواند در بهبود خواب و کاهش خشم و تنش نیز مفید باشد.
استفاده از دمنوش زعفران در فصول سرد سال، به خصوص در زمستان، برای گرم نگه داشتن بدن بسیار مناسب است. با مصرف این دمنوش میتوانید احساس گرمای داخلی را تجربه کنید و از عوارض سرماخوردگی محافظت کنید.
دمنوش های گیاهی با طبع گرم می‌توانند در فصل زمستان بسیار مفید باشند. این نوع دمنوش‌ها به دلیل خواص گرم‌کننده‌ی طبیعی خود، به بدن کمک می‌کنند تا در مقابل سرما مقاومت نشان دهد و احساس گرما کند.
جهت آشنایی بیشتر و ثبت صفارش روی خرید زعفران سوپر نگین صادراتی کلیک کنید.
دمنوش بابونه:
بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. مصرف این دمنوش می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی، مشکلات گوارشی و خواب آرام کمک کند.
دمنوش زیره سبز:
زیره سبز دارای خواص ضد عفونی کننده است و می‌تواند به درمان عفونت‌های تنفسی و سرماخوردگی کمک کند.
پیشنهاد مشکستان
عطاری مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .
میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .
از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که گیاهان دارویی موجود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده این دمنوش های گرم را سفارش دهید.
مشکستان همواره آماده ی پاسخگویی به نظرات و انتقادات و پیشنهادات شما در دیدگاه پایین صفحه میباشد.
