استویا (۵۰گرم)

خرید استویا

قبل از خرید  استویا بهتر است با این محصول پر خاصیت بیشتر آشنا شویم.
استویا گیاهی از خانواده گل داوودی است.این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و از زمان های قدیم برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده.

استویا یک شیرین کننده غیر مغذی است، یعنی تقریبا هیچ کالری ندارد. اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، این جنبه استویا بسیار دلپذیر است اما تاکنون این نتیجه اثبات نشده است. اثر شیرین کننده غیرمغذی روی سلامت یک فرد سالم بستگی به مقدار و زمان مصرفش در روز دارد.

اگر مبتلا به دیابت باشید استویا کمکتان می کند، قند خون خود را کنترل کنید. تحقیقات نشان داده است که استویا توانسته تا حدود زیادی سطح انسولین و گلوکز را پایین بیاورد و افراد با وجود دریافت کالری کم بعد از غذا خوردن سیر و راضی باشند.

تنها محدودیت این تحقیق آن بود که در فضای آزمایشگاهی و نه زندگی واقعی افراد که در آن رفتارهای طبیعی خود را نشان می دهند، انجام شده است. بررسی دیگر نشان داد که پودر برگ استویا به کنترل کلسترول کمک می کند و سطح کلی LDL ( کلسترول بد ) و تری گلیسرید را بدون هیچ گونه عوارض جانبی منفی پایین می آورد و توانسته سطح HDL ( کلسترول خوب) را نیز افزایش دهد.

طبیعت استویا گرم و خشک است.

خرید اینترنتی استویا

خواص استویا

• شیرین کننده

استویا یک شیرین کننده طبیعی است . به طوری که می توانید این گیاه را به کیک، ماست، بستنی، پودینگ و انواع دیگری از دسرهای خود اضافه کنید.

• فشارخون

استویا فشار خون را کاهش می دهد. این ویژگی مربوط به استویوسید موجود در این گیاه است که رگ های خونی را شل می کند و باعث تقویت سیستم قلبی عروقی را می شود. همچنین استویوسید در کاهش خطر بزرگ شدن قلب ناشی از فشار خون بالا نقش دارد. مصرف استویوسید، برای کاهش سطح فشار خون و جلوگیری از برخی بیماری ها همچون سکته مغزی موثر است.

• دیابت

یکی دیگر از خواص استویا، مصرف آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در افراد مبتلا به دیابت است. اگر به صورت منظم استفاده شود، به دلیل وجود استویوسید در این گیاه، حدود ۱۸٪ قند خون شما را کاهش خواهد داد. با این خاصیت،می توانید از خطرات ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری کنید .

دیابت یک بیماری است که ناشی از افزایش قند خون در زمینه مقاومت به انسولین یا عدم توانایی در ساخت انسولین است. پس، مصرف غذاهایی که دارای استویوسید علاوه بر افزایش تولید انسولین بلکه در کاهش همزمان قند خون نقش دارد.

• سرطان

طبق مطالعات انجام شده استویا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی همچون کائمپرفرول، کوئرستین، اسید کلروژنیک، کافئین اسید، ایزوکوتریتین و ایزوستویول است. کائمپروفرول موود در استویا کمک می کند تا ۲۳ درصد خطر مبتلا شدن به سرطان لوزالمعده کاهش پیدا کند. همچنین استیویوساید موجود در گیاه استویا به تقویت مردن سلول های سرطانی در بافت سرطان پستان کمک می کند و رشد سرطان در بدن را کاهش می دهد.

دیگر خواص استویا

1. کلسترول خون را کاهش می دهد.
2. این گیاه موجب افزایش سلامت قلب می شود و از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری می کند.
3. داروی ضد التهابی است.
4. با تقویت سیستم ایمنی بدن ، از شما در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت می کند.
5. به کاهش وزن کمک می کند.
6. از التهاب لثه جلوگیری می کند.
7. استویا استخوان را تقویت کرده و از خطر ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند.
8. کبد را سم زدایی و پاک سازی می کند.
9. منبع غنی از فیبر است.
10. همچنین سرشار از آهن – پتاسیم – پروتئین – سدیم – منیزیم است.
11. پوست را تقویت می کند.
12. این گیاه رشد مو را تقویت می کند. همچنین شوره سر را از بین می برد.

قیمت استویا

مضرات استویا

• امکان افت قند وجود دارد.
• همچنین ممکن است در غدد درون ریز اختلال ایجاد کند.
• آلرژی زا است.
• امکان بروز حالت تهوع نیز وجود دارد.
• بهتر است در دوران بارداری مصرف نشود و یا با مشورت پزشک مصرف شود زیرا در این مورد مطالعه ای انجام نشده.

خرید اینترنتی استویا / مضرات استویا / خواص استویا / خرید اینترنتی استویا /