شیره توت (یک کیلو)

خرید شیره توت اصل

قبل از خرید شیره توت با خواص آن بیشتر آشنا بشیم:

شیره یا دوشاب ماده‌ایست که با عصاره‌گیری از یک گیاه یا میوه‌هایی مانند انگور، خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال مانند آب به دست می‌آید.

در طب سنتی ایرانی و خارجی بر خواص شیره میوه‌های مختلف بسیار تاکید شده است. به اعتقاد متخصصین خواص شیره چندین برابر آب میوه یا خود میوه است. از این رو در این مقاله قصد داریم خواص شیره یکی از میوه‌های رایج در ایران یعنی توت را توضیح دهیم.

خواص شیره توت سفید

چند دلیل برای اینکه شیره توت را در سبد غذایی خانواده قرار دهیم:

تقویت عملکرد کلیه‌ها
مفید برای درمان خواب گرفتگی اعضای بدن
درمانی برای سردرد و سرگیجه ناشی از کمبود آهن
انرژی‌زایی بالا و برطرف کردن ضعف بدن و بی‌حالی
موثر در تصفیه خون و تقویت کننده عملکرد کبد و ‌طحال
تنظیم قند خون
خوب است بدانید که خواص شیره توت سفید برای سلامتی کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند خیلی مفید است. می‌تواند روند رشد آن‌ها را به طور قابل توجهی ارتقا ببخشد و جایگزینی بسیار مناسب برای خوراکی‌های انرژی‌زایی است که آن‌ها می‌خورند.

همچنین می‌توانید به جای این خوراکی‌های مضر، فرزندان‌تان را از کودکی به این خوراکی‌های طبیعی عادت دهید تا بدنی سالم‌تر و با نشاط‌تر داشته باشند.

سایر خواص شیره توت سفید

منبعی از آهن
تقویت بینایی
کاهش استرس
مملو از آنتی اکسیدان
فیبر زیاد
بسیاری از مواد مغذی را تامین می‌کند
ممکن است به کاهش سطح کلسترول کمک کند
مفید برای پوست
محافظت در برابر سرطان
تقریبا در همه انواع رژیم‌های غذایی می‌توان از آن لذت برد
کمک سلامت عروق

برخی از فواید درمانی شیره توت:

شیره توت سفید نیز همانند شیره انگور و شیره خرما در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است. آهن موجود در این شیره باعث رفع کم خونی و فقر آهن می‌شود.
شیره توت سفید ملین خوبی است. فیبر موجود در این ماده غذایی به درمان و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
ویتامین A موجود در شیره توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.
از شیره توت سفید برای رفع خواب رفتن دست و پا در افراد در طب سنتی استفاده می شود.
شیره توت در تصفیه خون موثر است و به حفظ سلامت کبد و طحال کمک می‌کند.
استفاده از شیره توت سفید برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است و به رشد بهتر، افزایش قدرت یادگیری و تامین انرژی مورد نیاز کودکان کمک می‎کند.