با قویترین داروهای گیاهی پایین آورنده قند خون آشنا شوید

قبل از پاسخ به این سوال همیشگی بیماران دیابتی که : چه گیاهان دارویی برای دیابت مفید است ؟ میخواهیم کمی با قند خون علائم و انواع دیبات آشنا شویم .

قند (گلوکز) از مواد غذایی که به صورت روزانه استفاده می‌کنیم برای تأمین انرژی سلول ها وارد بدن می‌شود. زمانی که حجم گلوکز های موجود درخون از حد معمول بیشتر می‌شود باعث بیماری دیابت (قند خون) می‌شود. افرادی که به بیماری دیابت مبتلا میشوند دیگر نمیتوانند هر خوراکی و غذایی را مصرف کنند، باید همیشه از میزان قند خون خود مطلع باشند و میزان قند خون خود را کنترل کنند .

در توصیه های طب سنتی نسخه های مفیدی از تنظیم قند خون با گیاهان دارویی وجود دارد که در این مقاله سعی داریم به معرفی این گیاهان بپردازیم و اساسا بررسی کنیم چه گیاهان دارویی برای دیابت مفید است ؟

انواع قند خون (دیابت)

دیابت نوع ۱

دیابت نوع ۱ در بین نوجوانان بسیار فراگیرتر است و به دیابت نوجوانان معروف است. در این نوع از دیابت سلول های ایمنی بدن به مرور سلول های تولید شده انسولین در پانکراس را ازبین می‌برد. وقتی به اندازه‌ی مورد نیاز، انسولین در بدن وجود نداشته باشد قند خون افزایش می‌یابد و عوارض زیادی را برای بیمار پدید می‌آورد.

دیابت نوع ۲

به این نوع دیابت، دیابت شیرین یا دیابت بزرگسالان نیز می‌گویند. این دیابت مانند دیابت نوع اول، باعث می‌شود بدن نتواند از مقدار گلوکز موجود در بدن برای تولید انرژی استفاده کند، به همین خاطر گلوکز بدن افزایش می‌یابد.

اگر به دیابت مبتلا هستید با ما همراه باشید، در ادامه به معرفی گیاهان دارویی دیابت نوع ۲ و ۱ خواهیم پرداخت .

علائم بیماران دیابتی

از مهمترین علائم دیابت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱.تشنگی بیش از حد

۲.تکرر ادرار

۳. کاهش وزن غیر ارادی

۴. احساس گرسنگی و خستگی زیاد

۵. خشکی پوست

۶. خشکی زیاد

۷. احساس گزگز در انتهای اندام ها

تنظیم قند خون با گیاهان دارویی

شناخت داروهای گیاهی پایین اورنده قند خون و استفاده منظم و با برنامه از گیاهان یکی از مهمترین و کاربردی ترین روش های کنترل و درمان دیابت و کاهش قند خون بدن است.

امروزه بسیاری از افراد علاقه‌مند هستند که بیماری های خود را با طب سنتی و گیاهان دارویی و طبیعی درمان کنند، ما با معرفی داروهای گیاهی مفید برای درمان دیابت به شما کمک می‌کنیم که بتوانید وضعیت بیماری دیابت خودتان و عزیزان خود را با کمترین عوارض و بدون استفاده از داروی های شیمیایی بهبود ببخشید.

گیاهان دارویی دیابت نوع ۲ و۱

• تخم شنبلیله

شنبلیله دانه‌ای است که به صورت کلی برای درمان دیابت های نوع ۲ و ۱ به روش طب سنتی معرفی می‌شود.این گیاه به دلیل داشتن فیبر و مواد شیمیایی فراوان منجر به آهسته شدن مراحل هضم کربوهیدرات‌ها و موجب جذب کمتر قند و گلوکز می‌شود.

همینطور بر اساس کاوش‌ها مصرف این دانه در بروز دیابت نوع دوم تأخیر ایجاد می‌کند و می‌توان با استفاده از شنبلیله سطح کلسترول و قند خون را به مرور ایام کاهش داد. برای استفاده از این گیاه علاوه بر اینکه می‌توان در غذاهای خود مصرف کرد، به صورت پودری و عصاره‌ای هم قابل استفاده می‌باشد.

• چای سبز

چای سبز از دیگر گیاهانی است که تاثیر چشمگیری در کاهش وزن و همچنین در درمان دیابت با طب سنتی نیز کاربردهای بسیاری دارد.

نوشیدن یک لیوان چای سبز موجب کنترل ، تری گلیسیرید،کلسترول و تغذیه میشود. آنتی اکسیدانی که در این گیاه موجود است منجر به کنترل وضعیت بدنی و همچنین سطح گلوکز بعد از خوردن خوراکی‌های نشاسته‌ای میشود.

• خواص هندوانه ابوجهل در درمان دیابت و کاهش قند خون

میوه هندوانه ابوجهل، به عنوان یک میوه تلخ، اغلب به دلیل خاصیت کاهش قند خون مورد توجه قرار می‌گیرد.

هندوانه ابوجهل، از میوه هایی است که خواص بیشماری دارد. علاوه بر خاصیت کاهش قند خون که تاثیر چشمگیری در کاهش خطر بروز دیابت دارد،

با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که این میوه می‌تواند به ترشح انسولین و کنترل قند خون کمک کند. علاوه بر این، هندوانه ابوجهل به عنوان یکی از محصولات کمک کننده به دیابت شناخته شده است.

• برگ درخت انجیر

برگ انجیر نیز به طور معمول در درمان دیابت استفاده می‌شود. بسیاری از محققان معتقد که این داروی گیاهی دارای خواص ضد دیابتی است که به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند.

برگ انجیر را می‌توان حتی با معده خالی جوید و یا برگ‌ها را در آب جوشاند و آب آن را همانند چای نوشید.

اگر این داروی گیاهی به طور منظم مصرف شود،انسولین مصرفی در بیماران دیابتی کاهش پیدا میکند.

• بامیه

از داروهای گیاهی ضد دیابتی دانه و پوست بامیه را میتوان پیشنهاد داد.بامیه از جمله گیاهان دارویی مفید برای انواع دیابت است. نتایج بسیاری نشان می‌دهد که بامیه در کاهش جذب گلوکز و کاهش قند خون بسیار نقس مهمی را ایفا میکند.

• سیر

درصد بسیار کمی از مردم از خواص ضد دیابتی سیر آگاه هستند اعتقاد بر این است که آلیسین موجود در سیر دارای اثرات کاهش قند خون میباشد . سیر علاوه بر خواص ضد دیابتی کاهنده کلسترول نیز میباشد .

• کدو حلوایی و تخم کدو حلوایی

کدو حلوایی که دارای رنگ روشن میباشد غنی از میزان زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هست و برای کاهش میزان قند خون گزینه ای مناسبی است.

کدو حلوایی به عنوان یک درمان سنتی برای دیابت در بسیاری از کشورها همانند مکزیک و ایران استفاده می شود، چراکه به دلیل داشتن مقدار زیادی کربوهیدرات به نام پلی ساکاریدها، در کاهش قند خون تاثیر بسزایی دارد.

تخم کدو نیز حاوی میزان زیادی پروتئین و چربی های سالم است که آن را تبدیل به گزینه ای مناسب برای تنظیم قند خون در بدن کرده است.

• جو

اگر افراد دیابتی جو را جایگزین برنج سفید قرار بدهند، میزان قند خون آن ها پس از صرف غذا، تا حدود ۷۰ درصد کاهش پیدا خواهد کرد و تا ساعات ها ثابت می ماند؛ دلیل این موضوع نیز این است که فیبرهای موجود در جو، روند هضم غذا را کند میکند و این موضوع به معنای جذب تدریجی قند در خون در بدن هست.

جو دو سر نیز دارای خواص مشابه جو میباشد و مصرف روزانه و مداوم آن منجر به ایجاد یک سد چسبناک بیین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا می شود. این موضوع سبب شده است که دستگاه گوارش برای مدت زمان طولانی تری غذا را نگه داشته و در نتیجه قند به تدریج وارد خون شود و باعث تنظیم قند خون در بدن گردد.

• سیب

اغلب متخصصان توصیه کرده اند که در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت مصرف سیب قرار بگیرد؛ این میوه ضمن داشتن کالری پایین، دارای فیبر بالایی هست و احساس سیری را در فرد ایجاد می کند که همین موصوع به کاهش قند خون کمک شایانی کرده.

مواد غذایی مفید برای دیابت

در ادامه مواد غذایی پایین آورنده‌ی قند خون را لیست کردیم:

مواد غذایی با فیبر بالا: داشتن روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر در رژیم غذایی میزان قند خون را مناسب نگه‌ میدارد .

غلات کامل: غلات تصفیه شده باعث افزایش قند خون گردیده، در حالی‌که اگر از غلات کامل استفاده کنید. فیبر، فیتوشیمیایی و مواد مغذی می‌تواند میزان قند خون را تنظیم نگه دارد.

آبمیوه‌: میوه‌هایی مانند گیلاس، سیب، گریپ فوروت، کیوی، گلابی قند بالایی نداشته و در عوض سرشار از فیبر و ویتامین‌های محلول در آب میباشند. استفاده از رژیم غذایی پر میوه و سبزی یکی از عوامل مهم در کاهش قند خون بدن خواهد بود.

سبزیجات برگ‌دار: سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کلم، چغندر برگ‌دار، کلم بروکلی، کاهو با داشتن فیبر زیاد و منیزیم و ویتامینA  قند خون را کاهش میدهند. پس اگر دنبال کاهش قند خون هستید باید این مواد غذایی را در برنامه‌ی غذایی خود جای گزاری کنید

سخن پایانی
گیاهان و مکمل‌ها در پروسه کنترل دیابت تاثیر بسزایی دارند اما نمیتوان از آنها انتظار درمان کامل و قطعی این بیماری را توقع کرد.
یکی دیگر از نکات بسیار مهم شناخت پروسه درمان و شرایط فیزیکی شخص میباشد زیرا گاهی اوقات افراط در مصرف گیاهان یا مواد غذایی کاهنده قند خون، افت بیش از حد یا ناگهانی آن در بدن به دنبال دارد.
بنابراین لازم میباشد که قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت صورت بگیرد.

پیشنهاد مشکستان

عطاری مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .

میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .

از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که گیاهان دارویی موجود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده این محصولات را سفارش دهید.