بخورات مفید برای سینوزیت

بخورات چه گیاهی برای سینوزیت مفید است ؟

پیش از آنکه بدانیم بخورات مفید برای سینوزیت چه گیاهانی هستند ، بهتر است در ابتدا با خود مشکل سینوزیت و علائم آن آشنا شویم.

سینوزیت Sinusitis چیست؟

کاوک‌آماس یا همان سینوزیت ، لایه مخاطی در یک یا چند حفره اطراف بینی است.
به دلیل برخورد سرما به سر و پیشانی سینوس ها عفونی می شوند و پس از تجمع عفونت به گوش، حلق، ریه، و یا حتی چشم ها منتقل می شوند.
به طور کلی هر عاملی که باعث انسداد سینوس‌ها شود می‌تواند موجب ایجاد سینوزیت گردد .
همچنین سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند.

علائم سینوزیت :

• درد تب خفیف
• ترشحات بینی و آبریزش بینی وحلق وخصوصاً در صبح‌ ها
• سردردهای صبح‌گاهی در زمان بیدار شدن از خواب
• درد در پیشانی، در محل سینوس‌های پیشانی در زمان لمس
• درد در فک و دندان‌های بالایی
• دردناکی گونه‌ها در زمان لمس‌کردن (در اثر عفونت سینوس‌های فک بالا)
• تورم یا درد بافت اطراف چشم‌ ها یا کناره‌ های بینی
• اختلال در حس بویایی
• گرفتگی بینی

انواع سینوزیت :

• سینوزیت حاد
• سینوزیت تحت حاد
• سینوزیت حاد عود کننده
• سینوزیت مزمن

همانطور که می دانیم، سینوزیت مستقیما بر سیستم تنفسی اثر دارد . در نتیجه استفاده از بخار می تواند موجب کاهش علایم و درمان این بیماری شود.
همچنین، افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند همچون افرادی که پولیپ بینی و یا انحراف تیغه بینی دارند، می توانند توسط این روش با این بیماری مقابله کنند.

با مشکستان همراه باشید. در ادامه قصد داریم پیش از آشنایی با بخورات مفید برای سینوزیت با شیوه درست بخور آشنا شویم.

بخورات گیاهی مفید برای درمان سینوزیت

استفاده از برخی گیاهان دارویی می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل برای سینوزیت مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه به برخی گیاهان دارویی که از بخورات مفید برای سینوزیت می‌توان بهره برد ، اشاره می‌کنم:

نعناع:

از طریق تسکین التهاب و رطوبت بخشیدن به مخاط، نعناع می‌تواند به کاهش علائم سینوزیت کمک کند. می‌توانید از نعناع خشک یا روغن نعناع استفاده کنید. میوه‌های تازه نعناع همچنین می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند.

روغن نعنا

روغن نعنا شامل مواد معدنی همچون : منگنز، منیزیم، کلسیم، فولات، پتاسیم، مس، ویتامین آ و ویتامین ث می باشد.
در این روغن نیز، اسید های چرب امگا ۳ نیز به فراوانی یافت می شود.
در فصل سرما، برای از بین بردن مخاط قفسه سینه از روغن نعنا استفاده می شود.
از روغن نعنا برای درمان بیماری های تنفسی همچون سینوزیت، آسم و برونشیت مورد استفاده قرار می گیرد.
اگر سینوزیت شما منجر به انسداد بینی شده است، از بخور روغن نعنا غافل نشوید.
حتی اگر به دلیل عفونت، خلط در قفسه سینه شما وجود دارد، میتوانید قفسه سینه را با روغن نعنا مالش دهید.

زنجبیل:

زنجبیل خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد و می‌تواند در تسکین علائم سینوزیت مفید باشد. می‌توانید زنجبیل را به صورت سالم در آب بحوشانید یا از روغن زنجبیل در آب جوش  مصرف کنید.

روغن اسطوخودوس

وجود خاصیت ضد التهابی و همچنین نرم کنندگی در اسطوخودوس منجر به کاهش تنش های عصبی و مشکلات تنفسی می گردد.
بوی خوش و آرامبخشی که در روغن اسطوخودوس وجود دارد، موجب تقویت اعصاب می شود.
برای استفاده از این خاصیت شگفت انگیز، روغن اسطوخودوس را با آب جوش مخلوط کنید و از طریق بینی، بخار آن را وارد سیستم تنفسی خود کنید.
با انجام این کار، عفونت سینوس ها از بین می رود و انسداد بینی نیز کاهش می یابد.

روغن بابونه

بابونه گیاهی دارویی است که خواص بسیار زیادی دارد.
در روغن بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی و خلط آوری که در آن وجود دارد، برای درمان مشکلات مختلف که منجر به التهاب می گردد نیز، مورد استفاده قرار می گیرد.
بابونه دارای عنصری به نام آلفا بیزابولول است. بیزابولول عفونت و التهاب ناشی از سینوزیت را از بین می برد.
حال با توجه به عنصر ضد التهاب قوی در بیزابولول، بابونه به عنوان بهترین گیاه برای درمان سینوزیت شناخته شده است. علاوه بر این، از بابونه برای درمان بی خوابی و کاهش اضطراب نیز استفاده می شود.

 اکالیپتوس

اکالیپتوس ، گیاهی که دارای عناصر ضد باکتریایی و ضد قارچی است که می تواند به درمان سینوزیت کمک کند.

روغن اوکالیپتوس به عنوان ضد التهاب و ضد باکتری بودنش شناخته شده است. از روغن اوکالیپتوس می‌توانید برای ماساژ در منطقه سینوزیت استفاده کنید یا آن را به آب جوش اضافه کرده و بخور آن را تنفس کنید.

برای بهره مندی از خاصیت این روغن گیاهی، چند لیتر آب را بجوشانید و سپس چند قطره روغن اکالیپتوس را داخل آن بریزید.

سپس، به طوری که سر خود را با پارچه یا حوله ای پوشانده اید، به بخار نزدیک کرده (به حدی که بخار صورت شما را نسوزاند) و از راه بینی نفس بکشید.
بخار اکالیپتوس، منجر به کاهش علایم سینوسی به ویژه کاهش سر درد می شود.

میخک

گل میخک دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی است که باعث کاهش علایم عفونت های سینوسی می شود.
میخک دارای رایحه بسیار قوی است و استنشاق بخار آن، مشکلاتی همچون: سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت، سینوزیت و … را بهبود می بخشد.
در نهایت افرادی که مبتلا به عفونت های سینوسی هستند، می توانند از بخور روغن میخک استفاده کنند.

روغن درخت چای

معمولا خاصیت ضد عفونی کنندگی در اکثر روغن های گیاهی یافت می شود،
ولی این خاصیت ضد عفونی کننده بودن در روغن درخت چای بسیار قوی تر است.
روغن درخت چای بهترین گزینه برای درمان سینوزیت و همچنین، جلوگیری از بیماری های عفونی حساب می شود.
برای افزایش این خاصیت، شما می توانید از روغن درخت چای، به عنوان یک بخور استفاده کنید.
برای کاهش حملات سینوسی، چند قطره روغن درخت چای را داخل آب جوش ریخته و بخار آن را استنشاق کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان یک روش درمانی طبیعی و موثر برای سینوزیت شناخته شده است. شستشوی سینوس‌ها با سرکه سیب می‌تواند به تمیز شدن حفره‌های سینوسی کمک کند.

خواص ضد قارچ و ضد باکتری و ضد التهابی سرکه سیب باعث رفع عفونت سینوس‌ها می‌شود برای استفاده از سرکه سیب می‌توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید یا از بخور سرکه سیب برای از بین بردن عفونت سینوس‌ها کمک بگیرید.

طرز صحیح بخور دادن

اول : مکان مناسب بخور را انتخاب کنید و در آنجا مستقر شوید. ترجیحا مکانی که انتخاب میکنید جایی باشد که هنگام بخور دادن اذیت نشوید.

دوم : مقداری آب ( به اندازه دلخواه ) را به جوش آورید.

سوم : زمانی که آب به جوش آمد جوش شیرین را به آن اضافه کرده .

چهارم : اجازه دهید آب و جوش شیرین به مدت ۲ الی ۳ دقیقه بجوشد.

پنجم : حوله ای را روی سر خود بیندازید، و سر را بالای ظرف آب قرار دهید. صورت شما باید حدودا ۱۵ سانتی متر با ظرف آب فاصله داشته باشد.

ششم : در این مرحله شما می توانید با کم و زیاد کردن فاصله صورت خود با بخار آب، گرمای آن را کاهش یا افزایش دهید.

تا جایی که امکان داشت سعی کنید اجازه ندهید هوا به داخل حوله نفوذ کند اما در صورت لزوم می توانید گوشه حوله را کنار زده و حرارت را متعادل کنید.

هفتم : زمان بخور دادن معمولا بین ۵ تا ۱۰ دقیقه می باشد.

پیشنهاد مشکستان

عطاری مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .
میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .
از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که گیاهان دارویی و بخورات موجود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده این محصول را سفارش دهید.

مشکستان همواره آماده ی پاسخگویی به نظرات و انتقادات و پیشنهادات شما در دیدگاه پایین صفحه میباشد.