قوی ترین راه درمان رود انزالی با گیاه دارویی

برای درمان زود انزالی باید علل و عواملی را که باعث بروز این مشکل شده را شناسایی کنیم.

انزال چیست و چگونه کار می کند؟

سیستم عصبی مرکزی روند انزال را کنترل خواهد کرد. هنگامی که یک مرد از نظر جنسی هیجان زده می شود، سیگنال هایی برای تحریک ستون فقرات و مغز ارسال می شود.

هنگامی که او بیشتر هیجان زده می شود، سیگنال ها از مغز به اندام های تولید مثل منتقل می شود. این باعث می شود که منی در حین فعالیت جنسی از آلت تناسلی خارج شود.

انزال زودرس دقیقا چیست؟

ترشح مایع منی در هنگام ارگاسم را انزال می گویند.

میانگین زمان انزال در مردان ۶ دقیقه است. زمانی که مردی زودتر از آنچه که همسرش دوست دارد (۱ تا ۲ دقیقه) انزال می کند، به آن انزال زودرس گفته می شود.

مسائل اتاق خواب می تواند یک موضوع حساس باشد و برای برخی می تواند منبع خجالت یا ناامیدی باشد.

اگر زودتر از آنچه دوست دارید به اوج می رسید، رابطه جنسی ممکن است برای هیچ یک از شما رضایت بخش نباشد.

این مشکلی به نام انزال زودرس (PE) است.

متأسفانه، این مشکل به روابط زناشویی ممکن است خیلی آسیب بزند.

PE یا انزال زود رس یک مشکل رایج برای مردان است که بین ۳۰ تا ۴۰ درصد در دوره ای از زندگی خود به آن مبتلا می شوند.

انزال زودرس می تواند تأثیر نامطلوب قابل توجهی بر کیفیت زندگی بیمار و شریک جنسی او داشته باشد.

به طور بالقوه می تواند منجر به :

• پریشانی روانی،
• کاهش عزت نفس،
• اضطراب،
• اختلال نعوظ،
• کاهش میل جنسی و روابط بین فردی ضعیف شود.

اکثر مردان با وجود اثرات روانی، عاطفی و رابطه‌ای که دارد، تمایلی به بحث در مورد انزال زودرس با پزشک خود ندارند.

خبر خوب این است که نیازی نیست فقط با آن زندگی کنید و اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای ماندگاری بیشتر در اتاق خواب انجام دهید.

انزال زودرس یک اختلال جنسی شایع است که بسیاری از مردان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

در حالی که درمان های مختلفی برای این بیماری وجود دارد، داروهای گیاهی به دلیل اثربخشی و حداقل عوارض جانبی محبوبیت پیدا کرده اند.

 انواع زود انزالی

انزال زودرس به ۲ دسته طبقه بندی می شود :

۱ .  اولیه (مادام العمر): این نوع بیماری تقریباً هر بار از آغاز فعالیت جنسی دیده شده است.

۲ .  ثانویه (اکتسابی): این نوع معمولاً در مراحل بعدی و در جایی که تجربیات جنسی قبلی مشکلی نداشته است ایجاد می شود.

اگر گاهی اوقات با این مشکل مواجه می شوید، طبیعی است. زمانی که به طور مکرر رخ دهد به یک اختلال جنسی تبدیل می شود.

علل و عوامل اصلی انزال زود رس

دلایل انزال زودرس به شرح زیر است:

1.  انزال زود رس بیولوژیکی

سطح نامنظم هورمون ها

سابقه خانوادگی

عفونت یا تورم مجرای ادرار یا پروستات

اختلال در نعوظ

       ۲.  روانی

سوء استفاده جنسی(تجارب آسیب زا مانند تجاوز جنسی )

تجربیات اولیه مرتبط با فعالیت جنسی

استرس و افسردگی

اضطراب و افکار منفی

احساس گناه

مشکلات رابطه و افراط

عدم اعتماد به نفس و تصور بدن ضعیف

نگران عملکرد جنسی خود

احساسات منفی در مورد ایده رابطه جنسی.

خودارضایی در سالهای نوجوانی.

نگرانی در مورد انزال زودرس

     ۳.   سبک زندگی

یک رژیم غذایی نامناسب که شامل مصرف مواد غذایی ناسالم است.

یک برنامه غیرفعال که هیچ برنامه تمرینی فیزیکی ندارد.

آیا میتوان انزال زود رس را در خانه درمان کرد؟

اگر این مشکل را مادام العمر داشته اید، درمان این عارضه دشوار است.

اما با :

• درمان روانشناختی مناسب،
• تمرینات ورزشی و بدنی
• تغذیه و رژیم غذایی مناسب
•  داروهای گیاهی، اکثر موارد زود انزالی را می توان درمان کرد.

قویترین راه درمان زود انزالی با گیاه دارویی

زودانزالی به عنوان یکی از مشکلات جنسی مردان، مشخصهای بسیاری دارد .

این عارضه می‌تواند منجر به افت باروری، کاهش رضایت جنسی و خود اعتمادی شود.

درمان زودانزالی می‌تواند شامل داروهای شیمیایی، روان‌شناسی، روش‌های و ورزش های جسمی و فیزیکی و تغییرات در رژیم غذایی باشد.

در ادامه این مطلب به روش‌های خانگی و گیاهان تاخیری برای درمان شایع‌ترین نوع زودانزالی، یعنی زودانزالی اولیه پرداخته خواهد شد.

۱- روش‌های تنفسی و تمرینی:

استفاده از تکنیک تنفس شماره‌گذاری شده، به کاهش نرخ تنفس و کنترل عواطف کمک می‌کند.

همچنین، با تمرین روزانه، کنترل بهتر بر تناسب میان دو فشار اصلی روی گردن و پرانتز آلت تناسلی خواهید داشت.

۲- استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی برای درمان زود انزالی

در طب سنتی، برخی گیاهان و مواد طبیعی به عنوان راهکارهای درمانی برای کنترل انزال زودرس استفاده می‌شوند. برخی از این دارو  و راهکارها شامل موارد زیر است:

• استفاده از گیاهان آرام بخش: مثلاً مصرف چای نعناع، گل گاوزبان، زعفران، صعتر و گلاب به عنوان آرام بخش و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند به کنترل انزال زودرس کمک کند.
• استفاده از طب سوزنی
• استفاده از زالو درمانی
• استفاده از طب آیورودا (هندی)
• استفاده از طب چینی

• استفاده از گیاهان خاص: برخی گیاهان خاص مانندجدول زیر :

• بهترین عرق های گیاهی برای درمان زود انزالی

درمان خانگی زود انزالی با استفاده از عرقیات گیاهی می‌تواند به دلیل تاثیر مثبتی که بر روی سیستم عصبی و هورمونی بدن دارد، به عنوان یک روش کمکی برای درمان این مشکل مورد استفاده قرار بگیرد.

در زیر جدولی از بهترین عرق گیاهی برای زود انزالی معرفی شده است که احتمالاً می‌تواند در درمان خانگی زود انزالی مؤثر باشد:

گیاهان دارویی تاخیری راهی ایمن، موثر و طبیعی برای درمان زود انزالی ارائه می دهند.

چه استفاده از گیاهان دارویی، شربت گیاهی زودانزالی یا عرق گیاهی را انتخاب کنید، درک فواید و عوارض جانبی احتمالی هر درمان ضروری است.

گنجاندن داروهای گیاهی در برنامه روزانه می تواند به بهبود سلامت جنسی شما، افزایش اعتماد به نفس و افزایش رفاه کلی شما کمک کند.

   ۴ . شربت گیاهی زود انزالی

راه‌های مختلفی برای درمان زود انزالی وجود دارد، یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای درمان زود انزالی، استفاده از شربت‌ها و عصاره های گیاهی است.

در ادامه به برخی از شربت‌های گیاهی که برای درمان زود انزالی مناسب است ، اشاره کرده ایم.

در نتیجه، شربت گیاهی زود انزالی یک جایگزین مطمئن و موثر برای داروهای تجویزی برای درمان زود انزالی است.

ترکیب مواد طبیعی موجود در شربت ها برای بهبود عملکرد جنسی، تقویت میل جنسی و طولانی شدن رابطه جنسی بسیار مفید و محبوب میباشد.

اگرچه ممکن است برای همه کارساز نباشد، اما یک گزینه طبیعی و غیر تهاجمی است .

البته برای کسانی که به دنبال راه حلی طبیعی برای تاخیری گیاهی خانگی هستند ارزشمند است.

۳- تغییر در رژیم غذایی برای بهبود تاخیر در انزال:

رژیم غذایی سالم و منظم غنی می‌تواند به عنوان یکی از راه‌حل‌های درمان زود انزالی در آقایان به کار گرفته شود.

برخی از مواردی ، عبارتند از:

• مصرف غذاهای پرپروتئین:

مرغ، گوشت قرمز و ماهی.

•  مصرف مقدار کافی حبوبات و سبزیجات:

لوبیا سبز، نخود فرنگی،و هویج و بامیه و مارچوبه و سیر سیاه و پیازجه و اسفناج

•  مصرف میوه‌ها:

سیب، خرما و موز و آواکادو و

•  مصرف مقدار کافی آب:

هر روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

• مصرف مواد غذایی حاوی روی و سلنیوم:

گردو و بادام.

• محدود کردن مصرف قهوه، الکل و مواد محرک مشابه.

علاوه بر این ها ، مصرف مواد غذایی که حاوی منیزیم باشند، مانند اسفناج، بادمجان و گردو.

دریافت منابع سالم چربی، شامل مواد چربی مانند ماهی، هسته‌های خشک و روغن زیتون، می‌تواند به بهبود کارکرد تناسلی کمک کند.

می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی در درمان زود انزالی به پزشک تغذیه مراجعه کنید.

    ۵ . تمرین ها و حرکات ورزشی برای درمان انزال زود رس

انزال زودرس یک مشکل شایع در آقایان است که می‌تواند با تمرینات ورزشی و تغییرات سبک زندگی کاهش یابد. در ادامه به برخی از تمرینات ورزشی برای درمان این مشکل پرداخته خواهد شد:

۱. تمرین پلانک:

تمرین پلانک به عنوان یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات کوره ای (core) شناخته شده است.

این تمرین باعث افزایش قدرت عضلات شکمی و لگنی می‌شود که می‌تواند در بهبود کنترل عضلات زیر بطنی نقش داشته باشد.

۲ . تمرین های تناسلی:

تمرین هایی مانند  دویدن و پرش می‌توانند بهبود قابل توجهی در کنترل عضلات تناسلی و افزایش تحمل جنسی ایجاد کنند.

۳ . تمرینات تنفسی:

تمرینات تنفسی مثل تمرین تنفس عمیق و آرام، بهبود جریان خون در بدن را فراهم می‌کنند که می‌تواند  عملکرد جنسی را بهبود بخشید.

۴ . تمرینات مربوط به استحکام:

تمریناتی که برای افزایش استحکام عضلات به کار می‌روند  نظیر:  پرس سینه و وزنه برداری، می‌توانند به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.

کلام آخر

انزال زودرس یک اختلال جنسی شایع است که بسیاری از مردان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

زود انزالی یک مشکل جنسی است که ممکن است به عوامل فیزیکی و روانی و سبک زندگی برگردد.

در حالی که روش های درمان‌ی مختلفی از جمله دارو و شربت ها و عرقیات گیاهی گرفته تا رژیم های غذایی و حرکات ورزش خاص برای این بیماری وجود دارد،

اما به دلیل اثربخشی و حداقل عوارض جانبی داروهای گیاهی محبوبیت پیدا کرده‌اند.

شما میتوانید با تغییرات سبک زندگی  مانند : تغییرات ساده‌ای مثل تغییر رژیم غذایی و دوری از مواد مخدر و الکل می‌توانید به بهبود وضعیت جنسی خود کمک کنید.

پیشنهاد مشکستان

عطاری مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .

میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .

از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که محصولات موجود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده این محصولات را سفارش دهید.

علاوه بر این برای آشنایی بیشتر با هرکدام از داروهای گیاهی بالا ، کافیست روی آن کلیک کنید .

مشکستان همواره آماده ی پاسخگویی به نظرات و انتقادات و پیشنهادات شما در دیدگاه پایین صفحه میباشد.