پوست اسفرزه (50گرم)

📖  پوست اسفرزه طب سنتی

پوست اسفرزه (Psyllium Husk) که به نام‌های اسپرزه، اسفرزه  ، تو/تور نیز شناخته می‌شود، یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایرانی و اسلامی است.

این دانه‌های ریز که از گیاه Plantago Ovata به دست می‌آیند، دارای پوششی غنی از فیبر محلول هستند که هنگام تماس با آب، حالت ژله‌ای و حجیم پیدا می‌کنند.

در منابع معتبر طب سنتی مانند “الحاوی” زکریای رازی و “قانون” ابن‌سینا، اسفرزه به عنوان “ملیّن لطیف” و “مرطوب کننده طبیعی” معرفی شده است.

طبع پوست اسفرزه

طبق روایات و متون طب سنتی:

• طبع: پوست اسفرزه دارای طبع سرد و تر است.

•  طبع سرد و تر این گیاه باعث می‌شود که به عنوان دارویی تسکین‌دهنده برای حرارت بالای بدن و تشنگی‌های کاذب موثر باشد.

• همچنین این گیاه به بهبود مشکلات گوارشی، مانند یبوست و التهابات روده، کمک می‌کند.

⭐ اهمیت و کاربردهای پوست اسفرزه کاربردی

🥗 کاربردهای غذایی:

• غلیظ کننده طبیعی در سوپ‌ها و سس‌ها
• جایگزین سالم گلوتن در پخت نان
• افزودنی فیبر در اسموتی‌ها و نوشیدنی‌ها
• منبع فیبر در رژیم‌های گیاهخواری

📝 نکات کلیدی و کاربردی برای مصرف 

⚖️ مزایا و معایب پوست اسفرزه 

🍃  خواص پوست اسفرزه برای لاغری

پوست اسفرزه یکی از مؤثرترین مکمل‌های طبیعی برای کاهش وزن است. فیبر بالای آن (حدود 70٪) با جذب آب و ایجاد حس سیری، باعث کاهش مصرف کالری می‌شود. ابن‌بطلان در کتاب “تدبیر الصحة” اشاره کرده که اسفرزه “شهوت طعام را می‌کاهد و بدن را لاغر می‌سازد”.

🩺  طرز مصرف پوست اسفرزه برای یبوست درمانی

برای رفع یبوست، بهترین روش مصرف به این صورت است:

1. 5-10 گرم پوست اسفرزه
2. در یک لیوان آب ولرم ریخته
3. 5 دقیقه صبر کنید تا حجیم شود
4. همراه با یک لیوان دیگر آب میل کنید

حکیم اعظم خان در “مخزن الادویه” تأکید می‌کند: “اسفرزه باید با آب سرد مصرف شود تا خاصیت ملیّنی آن افزایش یابد”.

🔄  تفاوت اسفرزه با پوست اسفرزه 

📚 پوست اسفرزه در کتب طب سنتی تاریخی

🛒 خرید پوست اسفرزه عطاری مشکستان با تضمین کیفیت

عطاري مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترين و با کيفيت ترين گیاهان دارویی موجود در بازار ايران و حتي خارج از کشور را در اختيار شما عزيزان قرار دهد .
ميزان رضايت مندي و مشتري مداري شعار اصلي مشکستان است