خواص عرق خار مریم

خار مریم، که به نام‌های مختلفی نظیر خار شیری، خار علیص و ماریتیغال نیز شناخته می‌شود، یک گیاه دارویی بومی جنوب اروپا و برخی نواحی از آسیا است.

این گیاه سالیانه با گل‌های بنفش و برگ‌های سبز مایل به زرد، به ارتفاعی بین ۳۰ تا ۲۰۰ سانتیمتر رشد می‌کند. خار مریم به دلیل خواص درمانی خود، در طب سنتی به عنوان یک داروی مؤثر در درمان مشکلات کبدی و دیگر بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

عرق خار مریم چیست و چگونه بدست می‌آید؟

عرق خار مریم، عصاره‌ای است که از گل‌ها و دانه‌های این گیاه به دست می‌آید. برای تهیه این عرق، گل‌های خار مریم پس از شستشو، به همراه آب جوشانده می‌شوند.

بخار ایجاد شده از این جوشاندن، از طریق دستگاه تقطیر عبور داده می‌شود و در نهایت به مایع عرق تبدیل می‌شود. این عرق به عنوان یک نوشیدنی گیاهی با خواص دارویی شناخته می‌شود.

برای آشنایی بیشتر و خرید این محصول بر روی خرید عرق خار مریم کلیک کنید.

خواص عرق خار مریم

1. حفاظت از کبد

• عرق خار مریم به دلیل وجود ترکیب سیلیمارین، به عنوان یک سم‌زدا برای کبد عمل می‌کند و به بهبود عملکرد آن کمک می‌کند. این عرق می‌تواند از بروز بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب و هپاتیت جلوگیری کند.

2. کنترل دیابت

• این عرق با تنظیم سطح انسولین خون و کاهش عوارض ناشی از قند خون بالا، به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند.

3. بهبود سلامت قلب

• وجود اسیدهای چرب مفید مانند امگا ۳ در عرق خار مریم به متعادل نگه‌داشتن سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.

4. پیشگیری از سرطان

• این عرق با مهار رشد سلول‌های سرطانی و تومورها، به عنوان یک عامل پیشگیرنده از سرطان‌های مختلف شناخته می‌شود.

5. کاهش سنگ صفرا

• عرق خار مریم با پاکسازی بدن و بهبود عملکرد کیسه صفرا، احتمال ایجاد سنگ‌های صفراوی را کاهش می‌دهد.

6. زیبایی پوست

• این عرق به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود، به جوانسازی و درخشندگی پوست کمک می‌کند.

7. تقویت استخوان‌ها

• عرق خار مریم با افزایش سطح استروژن، به بهبود سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می‌کند.

8. کمک به درمان آسم

• این عرق با خواص ضد التهابی خود، به کاهش التهاب و بهبود علائم آسم کمک می‌کند.

9. کاهش وزن

• تحقیقات نشان داده‌اند که عرق خار مریم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، هرچند نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است.

10. بهبود زخم‌ها

• این عرق به دلیل خاصیت کلاژن‌سازی، به درمان زخم‌ها و بهبود پوست کمک می‌کند.

11. کمک به سوزش معده

• عرق خار مریم با افزایش ترشح اسید معده، به کاهش سوزش معده و سوء هاضمه کمک می‌کند.

12. حفظ سلامت پروستات

• این عرق می‌تواند به کاهش علائم پروستات و بهبود جریان ادرار در مردان کمک کند.

13. افزایش باروری

• مصرف عرق خار مریم به همراه رزماری می‌تواند کیفیت نطفه را افزایش دهد و به باروری کمک کند.

14. کاهش عوارض شیمی درمانی

• این عرق می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از شیمی درمانی و رادیوتراپی کمک کند.

طریقه مصرف عرق خار مریم

توصیه می‌شود عرق خار مریم را روزی سه بار و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. برای افرادی که از مشکلات کبدی رنج می‌برند، مصرف روزانه ۱۶۰ تا ۸۰۰ میلی‌لیتر در سه نوبت توصیه می‌شود.

همچنین، افرادی که به دنبال استفاده عمومی از این عرق هستند، می‌توانند به مدت چهار هفته، روزی یک بار بین ۱۴۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر از آن را مصرف کنند.

مضرات عرق خار مریم

با وجود فواید فراوان، مصرف بیش از حد این عرق ممکن است به عوارضی نظیر تهوع، اسهال، سردرد و آلرژی منجر شود. همچنین، مصرف آن برای زنان باردار و کودکان زیر دو سال توصیه نمی‌شود.

بنابراین، بهتر است قبل از مصرف این عرق، با پزشک مشورت کنید.

به طور کلی، عرق خار مریم به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر در بسیاری از مشکلات سلامتی شناخته می‌شود، اما باید با احتیاط و تحت نظر متخصص مصرف شود.

پیشنهاد عطاری آنلاین مشکستان

عطاری آنلاین مشکستان همواره در تلاش بوده است تا ، بهترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و حتی خارج از کشور را در اختیار شما عزیزان قرار دهد .
میزان رضایت مندی و مشتری مداری شعار اصلی مشکستان است .
از این رو این اطمینان را به شما میدهیم که داروهای گیاهی  و عرقیات جود در مشکستان از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . شما میتوانید با خیالی آسوده این محصول را سفارش دهید.

مشکستان همواره آماده ی پاسخگویی به نظرات و انتقادات و پیشنهادات شما در دیدگاه پایین صفحه می باشد.