مشکلاتی که بعد از زایمان با آن مواجه هستید.

در این مقاله سعی داریم که ، شما مادران عزیز را با مشکلات بعد ار زایمان آشنا کنیم . با ما همراه باشید.

 

خداوند از نفس خود در خاک دمید و آدمی را خلق کرد .آدمی زیباترین اشاره به خلقت است .

صمیمانه ترین شادباش مشکستان را برای شکفتن نو گل زیبای زندگیتان از ما پذیرا باشید.

آرزو داریم که دلبندتان زیر سایه‌ی حق تعالی و تربیت و مراقبت صحیح شما زندگی خوش و پرباری داشته باشد.

مشکستان همواره برای شما و خانواده محترمتان سلامتی و شادابی آرزومندست.

مشکلاتی که بعد ار زایمان با آن رو به رو هستید .

روزهای بعد از زایمان ، روزهای شیرینی است . نه ماه انتظار به پایان رسیده و خانوادۀ شما با حضور یک نوزاد، کمی متفاوت شده است.

در این روزها معمولاً یکی از اعضای خانواده یا دوستان در کنار مادر می‌ماند تا به مادر در مراقبت های مادر و کودک بعد از زایمان یاری رساند.

دوران بعد از زایمان و شیردهی از مهم ترین روزهای زندگی یک مادر است.

در این دوران اگر مادر حواسش به خورد و خوراکش باشد و بدون استرس و ناراحتی بهترین شیر را به نوزادش بدهد می‌تواند سلامت فرزندش را تضمین کند.

مراقبت های بهداشتی بعد از زایمان مخصوص مادر

مراقبت از محل زخم ها و بخیه ها :

• روی بخیه‌هایتان ننشینید.
• بعد از دستشویی برای زایمان طبیعی ، زخم را با آب ولرم بشویید و سپس با باد سشوار آن راخشک کنید.

(اگر نخواستید از سشوار استفاده کنید، هر بار از یک حولۀ تمیز و نرم استفاده کنید.)

• روزانه چند دقیقه در محلول آب و بتادین در لگنی کاملاً تمیز بنشینید.
• ساعاتی در روز بدون لباس زیر دراز بکشید تا زخمتان هوا بخورد.
• زخم را دستکاری نکنید .

برای بخیه های سزارین :

• همواره در تعویض و تمیز نگه داشتن محل بخیه کوشا باشید.
• حتما بعد از استحمام محل بخیه را با باد سشوار خشک کنید.

تغذیه مناسب برای مادر بعد از زایمان:

تغذیه مادر در دوران بعد از زایمان و شیر دهی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. موارد زیر برگرفته شده از کتب طب سنتی است.

• کاچی :

کاچی یک غذا وداروی فوق العاده است که در فرهنگ سنّتی ایران، برای بازتوانی زنان تازه زا است .

دستورات متنوعی برای تهیه کاچی وجود دارد، بهترین و مقوی ترین رسپی کاچی آن است که از ادویه ها و گیاهان دارویی استفاده شود. که در ادامه به آن اشاره می شود.

دستور های طب سنتی برای مراقبت از مادر و نوزاد بعد از زایمان

 

• ادویه مخصوص کاچی زائو:

زیره سیاه، زیره سبز، زنیان ، بادیان(رازیانه)؛ میخک،  زردچوبه ، دارچین، زنجبیل ، پودر تخم گشنیز ، زعفران ، هل سبز  .

( برگرفته شده از کتاب نسخه عطارنوشته ی حاج محمد تقی عطارنژاد)

• مواد لازم :

آرد برنج ، کره حیوانی (کرمانشاهی) ، گلاب ، عسل ، شربت، گل سرخ ، کنجد ، بادام، پسته ، گردو و ادویه مخصوص

• طرز تهیه کاچی :

ابتدا آرد برنج را روی شعله ملایم تفت می دهیم تا از حالت سفیدی در آمده، به صورت طلایی مایل به قهوه ای در بیاید .

بعد از طلایی شدن آرد، کره حیوانی را به آن اضافه می کنیم و آرد را در روغن سرخ می کنیم(با شعله کم).

آرد که سرخ شد ، ادویه کاچی را به مقدار لازم به آرد سرخ شده اضافه می کنیم و خوب به هم می زنیم .

بلافاصله شربت قوام آمده کاچی( که شامل نبات و آب و گلاب می باشد) را به مواد اضافه می کنیم .

هم زدن مواد را ادامه می دهیم تا زمانی که این کاچی قوامی پیدا کند.( نه شل و نه سفت باشد ) درواقع، کاچی باید مثل سوپ حالتی روان داشته باشد .

در آخر مغزها را آسیاب کرده و به کاچی اضافه میکنیم.البته اگر بتوانید شربت را با شکر سرخ یا عسل قوام بیاورید خیلی بهتر و موثرتراست .

نکته : اگر نوزاد زردی داشت بهتر است ، خوردن کاچی و غذا های گرم را به بعد از بهتر شدن زردی نوزاد موکول کنید.

• بهتر است حدّاقل ۱۰ روز این رژیم غذایی را رعایت کنید .
• در وعده صبحانه ، از نیمرو یا خاگینه که با تخم مرغ بومی و روغن حیوانی تهیه شده باشد و کله پاچه وسیراب شیردان
• در وعده ناهار ،  کباب و چنجه و جگر
• در شام ، سوپ سبزیجات و آب گوشت و قلم استفاده نمایید.

نوشیدنی ها

آب عسل یکی از بهترین خوراکی ها برای بازیابی قوای جسمی، جلوگیری از کم خونی و نیز افزایش شیردر مادران است.

شربت به و شربت به لیمو ، آب هویج و آب سیب ، دمنوش یا عرق رازیانه ، شیر جوشیده به همراه یک قاشق عسل و زرده تخم مرغ.

 

• حمام رفتن مادر بعد از زایمان با دستورات طب سنتی :

گذاشتن قرص کمر و ضماد کمر و ماسک گیاهی مو از رسوم بسیار عالی است که تقریباً به فراموشی سپرده شده است.

اثر این کار به زبان طبّ قدیم، سفت کردن کمر و به زبان طبّ امروزی ، « بازتوانی رحم و تخمدانها » است که می تواند از بسیاری از اثرات منفی ناشی از بارداری و زایمان را پیشگیری کند .

• برای تهیه ضماد کمر پودر قرص کمر را با آرد نخود خام ، پودر دهان بسته ، پودر هل باد ، عسل مخلوط کنید.

شب، قبل از خواب، این ترکیب را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید.

سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید. البته اگر ضمادی که به این ترتیب آماده می شود را روی یک پارچه کرباس آب ندیده گذاشته و روی کمرببندید؛ اثربخشی بیشتری خواهد داشت .

• همچنین برای ماسک مو آرد نخود خام و مورد و آرد قهوه خام و بابونه و عسل را نیز با زرده تخم مرغ محلی ترکیب کرده و بر روی سرببندید ، روز بعد در حمام بشویید.

• نکاتی که در دوران شیر دهی باید رعایت کنید :

از گذشته تا به امروز همه پزشکان چه طب سنتی چه طب رایج معتقد هستند که شیر بهترین غذا برای نوزاد است که جایگزینی ندارد.

1. بهتر است که دفعات شیردهی بعد از تولد باید به‌تدریج زیاد شود تا نوزاد بتواند به شیر خوردن عادت کند.
2. زیرا حجم زیاد شیر باعث به‌ وجود آمدن مشکلاتی مانند ریفلاکس در نوزادان می‌شود، و بالطبع نفخ و دل‌درد به همراه دارد.

• دستورات طب سنتی برای افزایش شیرمادر:

1. به صورت روزانه از آش عدس و اسفناج استفاده نمایند.
2. همه روزه عصر ها تا ۴۰ روز روزی یک کاسه شیردان گوسفند به همراه آب آن میل کنند.
3. گندم را بو داده وبا دانه های کنجد و خشخاش و نبات قائوت نموده میل کنند.
4. خوردن کاهو به همراه سرکه شیره یا سرکه انگبین برای ازدیاد شیر بسیار نافع است.
5. از سبزی های کوهی مانند شنگه و سلمه و قازیاقی با برنج سبزی پلو کرده میل نمایند
6. شاه دانه تخم خشخاش و کنجد و گندم بو داده را نرم آسیاب کرده (نسبت شاه دانه و خشخاش با گندم یک به دو است )

برای شیرین شدنش میشود مقداری نبات آسیاب شده به ترکیب اضافه نمود و روزی ۳ قاشق غذا خوری از این قائوت میل نمایند.

۷ . خوردن دم کرده رازیانه یا عرق رازیانه به مقدار۳ استکان در طی روز برای افزایش شیر بسیار موثرومفید است .

۸ . بادام برای رشد مغز بسیار مفید است. برای کودکان زیر ۶ ماه که تنها شیر مادر می خورند، بادام توسط مادر زیاد مصرف گردد.

سایر مشکلاتی که بیشتر خانم ها بعد از زایمان از آن شکایت دارند :

    ریزش مو بعد از زایمان

ریزش مو از مشکلات شایع بعد از زایمان است. علّت اصلی آن، مشکلات هورمونی، کم خونی و کمبود کلسیم است.

درمان این مشکل، ساده و به شرح ذیل است :

• مصرف آب عسل، جوانه گندم، پودر پوست تخم مرغ و رازیانه
• ماساژ بن موها با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه یا روغن های مشابه؛ روزی یک بار
• استفاده از صابون های سنّتی و دست ساز به جای شامپو
• استفاده از داروهای تقویت کننده ، برای نمونه می توان به این داروها اشاره کرد
• داروهای خنک: سدر، مورد، حنا، گل سرشور، خطمی، قهوه سبز، گل ریواس و…
• داروهای گرم: آرد نخودخام، آویشن، بابونه، مغزهای خام(پسته، بادام، فندق و ….)

داروهای فوق به تنهایی هم قابل استفاده هستند .

امّا بهتر است مخلوطی از چند تای آنها را انتخاب و کاملاً آسیاب کنید و هفته ای ۲-۱ شب مقداری از آن را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر و روی پوست سر خود بمالید و ببندید و صبح، سر خود را بشویید.

اگر با استفاده از این داروها احساس حرارت یا خارش در سر داشتید، داروهای خنک را بیشتر کنید و بالعکس .

  تنظیم سطح هورمون های زنانه

با توجّه به شیوع بسیار زیاد این مشکلات در زنان امروزی، توصیه ما آن است که همه بانوان تازه زا این دستورات را اجرا کنند.

ساده ترین راه، استفاده از رازیانه است. رازیانه(یا همان بادیان) یکی از بهترین داروها برای افزایش و تنظیم سطح هورمونهای زنانه است.

روش های استفاده :

• عرق رازیانه، شبی نصف استکان
• آسیاب کرده مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات؛ روزی یک قاشق چایخوری
• دم کرده یا جوشانده تخم رازیانه(یک قاشق مربّاخوری)؛ روزی یک بار

برای اطلاع از سایر خواص و آشنایی بیشتر لطفا ، خرید عرق رازیانه یا خرید تخم رازیانه روی آن ها کلیک کنید.

نکته  : اگر خونریزی نفاس کم است می توان مصرف رازیانه را در همین دوران شروع کرد؛ امّا اگر خونریزی زیاد است یا با مصرف رازیانه زیاد می شود مصرف آن باید تا پایان این دوره به تاخیر بیفتد.

توصیه این است که حدّاقل ۴-۳ ماه مصرف رازیانه را ادامه دهید. و جالبتر این که قدیمی ها هم با توجّه به اهمّیت فوق العاده بالای رازیانه آن را یکی از اجزای اصلی ادویه کاچی قرار داده اند.

رازایانه ، بعنوان قدرتمند ترین داروی گیاهی برای درماان مشکلات ناباروری خانم ها ، بین پزشکان طب سنتی ازمحبوبیت بالایی برخوردار است .

برای اینکه با این حلال مشکلات ناباروری بیشتر آشنا شوید ، لطفا به مقاله افزایش قدرت باروری با رازیانه مراجعه بفرمایید.

بدل های رازیانه :

بومادران جایگزین مناسبی برای رازیانه است. از آنجا که گیاه بومادران تلخ مزّه است بهتر است از عرق آن استفاده کرد .

تخم شوید: استفاده از آن مشابه تخم رازیانه است.

    کمردرد بعد از زایمان

کمردرد پس از زایمان از عوارض شایع این دوران است.

مهمترین دلیل این مساله سست شدن کمر زن طیّ فرآیند زایمان است.

کمبود کلسیم، کم خونی و مشکلات هورمونی این مشکل را تشدید می کنند.

درمان این عارضه، ساده است :

• گذاشتن قرص کمر که شرح آن در بالا گذشت؛ بهترین راه درمان کمردردهای پس از زایمان است .
• ماساژ کمر با روغن های گرم مثل روغن زیتون تصفیه نشده، روغن سیاهدانه، روغن بادام تلخ،روغن هسته قیسی، روغن کرچک، روغن کنجد و..
• بستن کمر به خصوص با شال پشمی.
• حرارت دادن به کمر با آجرداغ، حوله داغ، کیسه آب گرم و..

نکته: کمردردهایی که به دلیل بی حسّی نخاعی به هنگام زایمان در بانوان ایجاد می شوند هم به روش های فوق درمان می شوند.

دوستان عزیز برای اطلاع از سایر خواص و آشنایی بیشتر با روغن های موجود در مشکستان روی لینک خرید روغن های گرم طب سنتی کلیک کنید.

    خستگی های بعد از زایمان

خستگی دائم، تمایل زیاد به خواب، احساس کوفتگی و مانند آن اگر پس از یکی دو هفته اوّل زایمان تداوم پیدا کنند می توانند نشانه هایی از وجود کم خونی، مشکل هورمونی، غلبه سردی بر بدن یا وجود افسردگی بعد از زایمان باشند.

رعایت دستورات فوق و به ویژه مصرف آب عسل و جوانه گندم و نیز مصرف بیشتر غذاهای گرمی بخش، این مشکل را به راحتی حل می کند .

• مادران عزیز لطفا لطفا توجه بفرمایید :

فرزندان ما امانت های الهی هستند ما باید در پرورش و سعادت آن ها کوشا باشیم .

لازمه اینکه بتوانید در بهترین شرایط از فرزند دلبندتون همون طور که دوست دارین مراقبت و نگه داری کنید این هست که بدن و روح و روانی سالم داشته باشین.

نه ماه بارداری و البته فرآیند زایمان جسم و روان شما را بسیارضعیف و شکننده کرده است .بنابراین ابتدا باید سلامتی خود را بازیابی کنید.

پس آموزها و دستورهای طب سنتی برای مراقبت از مادر و نوزاد بعد از زایمان را اصلا نادیده نگیرید و به آن ها عمل کنید.

مراقبت ها و دستورات لازم برای گل های نو رسیده

از وقتی نوزاد شما به دنیا می آید تا ۴۰ روزه شدن باید نکات مربوط به بهداشت و محیط کودک تازه متولد شده خود را بدانید.

یکی از مهم ترین وظایف والدین برآورده کردن نیازهای اولیه کودک می باشد. این نیازها شامل تغذیه مناسب، پوشاک مناسب، فضای مناسب برای خوابیدن است.

• دستور های طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی برای مراقبت از مادر و نوزاد بعد از زایمان:

قنداق کردن نوزادان تا ۴۰ – ۵۰ روزگی در طب سنتی بسیار، توصیه می گردد؛ چرا که با توجه به این که نوزادان دارای اندام و مفاصل بسیار ظریف هستند.

قندان، نوزادان را از ضربات احتمالی حفظ می کند و در هنگام بغل گرفتن و حمل نیز او را محافظت می کند .

دمای بدن نوزاد را ثابت نگه می دارد و به رشد طبیعی اعضاء و اندام کودک کمک می کند.

تحقیقات نشان داده است که قنداق کردن، باعث کاهش گریه ی نوزاد در زمان خونگیری از کف پای او است .

پیچیدن نوزاد، باعث ایجاد حس راحتی و امنیت می شود ، که می تواند گریه ی او را متوقف کند.

 

موارد زیر را هنگام قندان کردن نوزاد رعایت کنید :

• صورت و پیشانی باز باشد.
• ریسمان یا بند قندان کمی پهن باشد و خیلی تنگ و محکم نپیچید.
• بهتر است نوزاد را هر ۳ ساعت یکبار تعویض و حدود یک ساعت آزاد باشد.
• شکم دختران ملایم تر از پسران پیچیده شود .

نکاتی برای بهبود شیر دهی نوزاد

• فاصله شیر دهی باید حداقل دو و حداکثر سه ساعت باشد و همچنین مدت زمان شیر دهی هم باید بین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه باشد.

(در فاصله های مرتب و منظم باید به نوزاد شیر داد تا هم از سیر شدن نوازد مطمئن شد هم از پرخوری و نفخ معده جلوگیری کرد.)

• گهگاهی در فاصله شیردهی نوزاد خیلی گریه کرده و بی قرار است .
• برای آرام کردن نوزاد مقداری ترنجبین یا گز علفی در آب جوش حل کرده و صاف نمایید و به اندازه دو الی سه قاشق چایی خوری به نوزاد بدهید.

هم نفخ معده و سنگینی معده را برطرف میکند.دستگاه گوارش نوزاد را تقویت کرده و هم خواب طفل را زیادکرده و نوزاد آرام وراحت میخوابد.

نحوه شیر دهی به نوزاد

• برای شیر دادن باید ، نوزاد را به صورت افقی مایل به صورتی که سرش کمی به عقب باشد در بغل مادر خوابانید . مادر باید کاملا مراقب باشد و با دست سینه خود را گرفته و فشار میدهد که کم کم نوزاد شروع به خوردن نماید.

 

• همچنین مادر باید مراقب باشد که تمام سینه روی صورت نوزاد قرار نگیرد و راه تنفسی نوزاد آزاد باشد.
• بعضی مواقع نوزاد گرسنه است اما نمیتواند سینه را بمکد ، نباید سینه را با اجبار داخل دهان کودک گذاشت .
• نوزاد را در بغل گرفته و با نوک انگشتان خیلی آهسته کمر نوزاد را به صورت دورانی ماساژ داده و چند ضربه آرام بزنید تا آروغ بزند و هوای داخل معده خارج شود و مجددا شروع به شیر دهی کنید.
• بعد از هر بار شیر دادن مادر باید نوک سینه های خود را تمیز کند . باقی ماندن حتی یک قطره شیر در نوک سینه برای تجمع میکروب ها محیط بسیار مناسبی خواهد بود .
• مادران باید برای رفع نفخ در نوزاد از عرق نعنا استفاده کنند و گاهی اوقات یک قاشق چای خوری عرق نعنا در آب جوشیده خنک شده ریخته به نوزاد بدهند.

درمان زردی نوزاد

زردی در نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می‌شود؛ علائم آن معمولا با زردی پوست و گاهی چشم‌ها بروز می‌کند .

ابتدا تنها صورت را در بر می‌گیرد اما رفته‌رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندامهای تحتانی را نیز درگیر می‌کند .

زردی در نوزادان گاهی باعث خستگی مفرط و سوءتغذیه می‌شود، نوزادانی که در ۲۴ ساعت اول پس از تولد دچار این علائم می‌شوند، باید حتماً تحت آزمایش میزان بیلی‌روبین قرار گیرند.

البته برای احتیاط بهتر است طی ۵ روز اول تولد، کودک تحت بررسی قرار گیرد تا از عدم‌ابتلا به زردی در او مطمئن شوید.

 

1. تغذیه مادر در دوران زردی نوزاد

مادر نوزادی که زردی دارد، باید از مصرف غذاهای گرمی پرهیز کند تا طبع شیر او خنک تر شود.

البته در این مورد، توجّه به مزاج مادر و ظرفیت تحمّل کبد او بسیار مهم است و نباید در این کار افراط کرد.

• در این رابطه می توان از خوراکی های مختلفی استفاده کرد .

از جمله: آش یا سوپ جو؛ خیار؛ هندوانه؛ آب زرشک طبیعی؛ آب انار ملس طبیعی؛ مرکّبات؛ خرفه یا گشنیز .

• در بین داروها هم بهترین و راحت ترین راه آن است که مادر، عرق کاسنی و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کرده؛ روزی ۳ استکان مصرف کند.
• در مادرانی که طبع گرم تر یا تحمّل بیشتری دارند می توان عرقیات خنک دیگر

(مثل عرق گشنیز، بید، خارشتر و همیشه بهار) یا جوشانده گیاهانی مثل عنّاب، سپستان، بنفشه، همیشه بهار، خطمی، پنیرک، تخم گشنیز، تخم کاسنی، تخم کاهو، تخم خرفه، پوست بید و مانند آنها را هم به برنامه درمانی اضافه کرد.

2. شیرخشت و ترنجبین

شاید معروف ترین داروهای ضدّ زردی نوزاد در طب سنتی ، این دو دارو باشند.

• نحوه مصرف

حدود یک نخود شیرخشت و نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده،با پارچه نخی صاف کنید،و به تدریج به نوزاد بخورانید.

• راه کاری دیگر

شستشوی نوزاد با عرق های خنک به ویژه عرق کاسنی یا بید اثری قابل قبول در کاهش زردی دارد.

البته دقّت کنید که این عرق ها را کمی حرارت دهید تا حالت ولرم پیدا کنند؛زیرا ممکن است این کار باعث افت حرارت بدن نوزاد شود.

زمان افتادن بند ناف نوزاد

ریشه بند ناف معمولاً بعد از گذشت هفت تا ۲۱ روز پس از تولد خشک می‌شود و از بدن نوزاد جدا خواهد شد.

ممکن است زخم کوچکی ایجاد شود که آن هم بعد از چند روز برطرف خواهدشد. ممکن است مقدار کمی خون در پوشک نوزاد مشاهده کنید که امری طبیعی است.

• موارد زیر را تا زمان افتادن بند ناف رعایت کنید :

1. ریشه بند ناف را تمیز و خشک نگه دارید.
2. برای خشک نگه داشتن ریشه بند ناف، پوشک را زیر ناف ببندید.
3. قبل از افتادن بند ناف، بهتر است لباس‌هایی را که باعث زیاد گیر کردن به بند ناف می‌شود تن نوزاد نکنید.
4. هرگز سعی نکنید بند ناف را از بدن نوزاد جدا کنید؛ حتی زمانی که به نظر می‌رسد فقط به یک مو بند است.
5. اقدام به کندن بند ناف ممکن است باعث خونریزی شود.
6. کمی ترشح از بند ناف طبیعی است. این مایع معمولاً از ریشه ترشح می‌شود و باید به سادگی پاک شود.
7. برای تمیز کردن بند ناف از الکل، بتادین یا ضدعفونی‌کننده‌های دیگر استفاده نکنید تا بند ناف در زمان معمول خودش بیفتد و دیگر خطر عفونت نیز وجود نداشته باشد.

گریه های بی امان نوزاد

یکی از مهم ترین مشکلات مادران عزیز بعد از زایمان نگه داری نوزادان بی قرار یا به اصطلاح گریه کن میباشد.

آیا گریه ی نوزاد متوقف نمی شود؟ اگر نوزاد شما دست از گریه کردن بر نمی دارد ، چند دلیل دارد ؛

به عنوان یک مادر، اغلب مواقع می توانید به طور غریزی بفهمید مشکل از کجاست.

لیست پایین ، بیشترین دلایلی است که باعث گریه ی نوزاد می شوند. :

1. گرسنگی
2.  لباس ناراحت
3. پوشک کثیف
4.  خواب آلودگی
5. معده درد و مشکلات باد شکمی( کولیک)
6. درد و بیماری
7. خستگی
8. گرما یا سرمای بیش از حد

راهکار های ساده برای رفع کولیک و آرام کردن نوزاد :

1. مطمئن شوید که نوزاد گرسنه نیست
2. ترنجبین یک داروی آزموده شده است.

روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید.

علاوه بر کاهش نفخ نوزاد، یک آرامبخش و خواب آور موثّر نیز هست .

همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند.

( ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست)

۳ . ماساژ نوزاد و انجام حرکات موضعی بر روی شکم او،با استفاده از روغن های سیاه دانه و زیره و زیتون یک راه عالی برای کمک به بهبود کولیک است.

4. اگر شیر می دهید، از پزشک خود بپرسید که آیا داروهایی که مصرف می کنید یا غذایی که می خورید ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در کودک شود یا خیر.
5. استفاده از کمپرس آب گرم روی شکم نوزاد، به دلیل اثر تسکین دهندگی، فشار و ناراحتی ناشی از گاز درون معده را کم می‌کند.
6. یک نکته مهم در درمان بسیاری از این نوزادان، پرهیز مادر او از شیر و لبنیات گاو و هر خوراکی که حاوی آنها باشند است.
7. اگر شیر خشک به نوزاد می دهید از نوع دیگری استفاده کنید ، کودک ممکن است به چیزی در شیر خشک حساسیت داشته باشد.
8. از صداهای سفید (مانند پنکه، ماشین لباسشویی یا سشوار و جارو برقی) یا ضبط ضربان قلب استفاده کنید.
9. نوزاد را قنداق کنید.

 

از چند ماهگی به دلبندم غذا بدهم و از چه غذایی شروع کنم ؟

بهترین زمان برای شروع غذای کمکی ۶ ماهگی است .

همچنین برای اولین بار با غذاهایی شروع کنید که به شیر مادر شباهت داشته باشد .

نرم و پوره مانند باشد و به راحتی بتواند آن را هضم کند و باعث ناراحتی معده و روده کودک نشود.

 

1. فرنی آرد برنج ، فرنی بادام، شیر برنج بهترین غذاهایی هستند که می توان یکبار در روز به اندازه ۱ تا ۳ قاشق مرباخوری شروع کرد و کم کم بر مقدار آن، متناسب با اشتهای کودک اضافه کنید.
2. بادام بسیار مقوی بوده و میتوان از هفته دوم شروع غذای کمکی ، حریره بادام را نیز به کودک داد. که طبیعت آن گرم و تر و بسیار زود هضم است.
3. در هفته ی سوم مصرف انواع سبزی ها مثل سیب زمینی، هویج، جعفری، گشنیز، کدو، لوبیا سبز و … برای تغذیه کودک شروع کنید.

در این هفته علاوه بر فرنی می توان با گوشت، سبزی ها و برنج سوپ تهیه کنید. بهتر است سبزی ها و گوشت را تک تک و به مرور به سوپ اضافه کنید.

۴ . از آب میوه ها و سبزیجات غافل نشوید بعد از نه ماهگی آب سیب و هویج مقضی ترین نوشیدنی بعد از شیر مادر است.

نکاتی برای پایین آوردن و کنترل تب :

بعد از زایمان مشکلات مادران دو چندان میشود. عملا خیلی وقت ها بر اثر فشار و استرس در زمان مواجه با تب و بیماری نوزاد دست پاچه میشوند و نمیتوانند تب را کنترل کنند.

بهتر است در این مواقع حتی المقدور مادر تنها نباشد و به مادر به انجام راهکار های زیر برای کنترل تب نوزاد کمک کند.

1. برای رفع تب در آب ولرم حاوی مقداری نمک طبیعی بچه را پاشویه کنید. نمک باعث می شود بچه لرز نکند.
2. عرق کاسنی و عرق بید نیز برای کاهش تب بسیار موثر است هم میتوانید بعنوان پاشوره استفاده کنید هم به اندازه نصف استکان به صورت خوراکی به بچه بدهید.
3. تب یک علامت مهمی است باید علت را رفع کرد تا علامت به صورت کامل رفع گردد.هنگام تب دار شدن کودک از اجابت مزاج مطمئن شوید که یبوست پیدا نکرده باشد.
4. در صورت یبوست از ملینات فقط یک یا دو بار استفاده کنید.

در کودکان از استفاده بی مورد و مکرر از ملینات باید خودداری کرد چون دستگاه گوارش آنان به این ملینات عادت کرده و عملکرد طبیعی خود را از دست خواهد داد.

۵٫  بالا بودن دمای اتاق باعث میشود ، رطوبت مورد نیاز بدن کودک با تعریق از بین برود .

هوای خنک هم سبب سرماخوردگی نوزاد شده و هم سبب بدخوابی او می‌شود .

۶٫ بنابراین قبل از اینکه نوزاد را به خانه بیاورید، سعی کنید دمای اتاق را به‌طور مناسب تنظیم کنید.

مناسب‌ترین دمای اتاق نوزاد ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌‌گراد است.

۷٫ برای درمان سرفه و آب ریزش بینی کودکان، به بچه دم کرده پونه و نعناع به شکل رقیق و کم و آش ولرم بدهند .

خوردن مواد غذایی با طبع گرم هم به ایشان کمک می کند.

برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر توصیه می شود:

• بچه را در حمام گرم استحمام کنید .
• بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب ولرم را روی پایش بریزید ( مچ پا به پایین).
• بعد از استحمام حتما لباس گرم و دستکش و جوراب و کلاه نخی به تن نوزاد بپوشانید.
• تغذیه سالم داشته باشید .
• گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.
• از افراد مشکوک به سرماخوردگی دوری کنید . چون نوزادان سیستم ایمنی ضعیفی دارند وخیلی سریع مبتلا میشوند.

زمان و ترتیب رویش دندان‌های شیری

زمان طبیعی برای شروع رویش دندان شیری در اکثر کودکان بین ۴ تا ۷ ماهگی می‌باشد.

البته زمان رویش، در همه کودکان یکسان نمی‌باشد.

ممکن است در بعضی کودکان زودتر و یا دیرتر از این زمان اتفاق افتد که این موضوع امری کاملا طبیعی می باشد.

 ترتیب رویش دندان‌های شیری به صورتی است که در شکل زیر میبینید :

روش‌های تسکین درد رویش دندان‌ها

1. جهت کم کردن درد و ناراحتی نوزاد می‌توان از کمپرس سرد استفاده کرد.
2. ماساژ دادن محل رویش با انگشت تمیز نیز می‌تواند سبب تسکین درد نوزاد شود.
3. حلقه‌های لاستیکی مخصوصی نیز وجود دارد که می‌توانید ابتدا آن را در یخچال قرار داده و سپس ازکودک بخواهید تا آن را گاز بگیرد.
4. گیاه بابونه و میخک یکی از رایج ترین مواد طبیعی برای درمان دندان درآوردن است.

بابونه به آرامش و تسکین کج خلقی کمک می کند.

همچنین مشخص شده که میخک به عنوان داروی بی حس کننده موضعی در کاهش درد نیز استفاده می شود.

• روش مصرف : دم کرده این گیاهان را آماده کرده ، یک حوله تمیز را به جوشانده آن آغشته کرده و به روی لثه ها ماساژ دهید.

مراحل رشد کودک در سال اول زندگی

سال اول زندگی، زمان بروز تغییرات متحیر کننده است. رشد و سرعت بزرگ شدن در نوزادان بسیار شگفت انگیز است.

به طوری که در هر ماه از مراحل رشد نوزاد شاهد تحولات جدید و هیجان انگیز هستید، گاهی برخی کودکان در بروز برخی از توانایی ها تأخیر دارند، اما این موضوع نگران کننده نیست.

در آخر مشکستان برایتان آرزوی سلامتی و تندرستی دارد. لطفا همیشه طبیعی زندگی کنید تا سلامتی را به خود و خانواده تان هدیه دهید.

ما همیشه پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم . لطفا نظرات و پیشنهادات و سوالات خود را در دیدگاه پایین صفحه برای ما ارسال کنید.