تخم کتان (بذرک قرمز) ۲۰۰گرم

خرید تخم کتان درجه یک

بیایید قبل از خرید اینترنتی تخم کتان (بزرک قرمز)درجه یک اطلاعاتمان را درباره این گیاه افزایش دهیم.

تخم کتان که با نام بزرک قرمز یا قهوه ای نیز شناخته میشود،دارای خواص بسیار زیاد و همچنین دارای مقدار بالایی ویتامین میباشد.همچنین منبع سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و منگنز نیز است. بذر کتان کلسترول و سدیم بسیار کمی دارد.

این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود. درخت کتان یک درخت بسیار قدیمی( پنج قرن قبل از میلاد مسیح) است که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان منبعی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است.

کتان یک گیاه علفی یک ساله است. این گیاه به طور خودرو در سایه‌ درختان جنگل، کنار رودخانه‌ها و در نواحی معتدل آسیا و اروپا رشد میکند. این گیاه برگ‌های دراز و باریک به رنگ سبز تیره و ریشه‌های ضعیف دارد. انداره ساقه‌ آن ۱۲ تا ۶۰ سانتی‌متر است و بین پوست ساقه و قسمت چوبی آن را الیاف نساجی تشکیل می‌دهد،که مورد استفاده در صنعت نساجی است.

طبع تخم کتان گرم و خشک و گیاه آن سرد و خشک است.

خواص تخم کتان (بذرک قرمز)

• جلوگیری از سرطان

به دلیل اینکه تخم کتان حاوی امگا ۳ است از چسبیدن سلول‌های بدخیم به دیگر سلول‌ها جلوگیری میکند.به همین از رشد سلول‌های سرطانی پیشگیری میکند.

• کاهش کلسترول با تخم کتان

به دلیل دارا بودن چربی ضروری در تخم کتان باعث کاهش کلسترول بدن می شود.

• جلوگیری از گرفتگی

این گیاه احتمال ابتلا به گر گرفتگی در دوران یائسگی زنان را به شدت کاهش می دهد. همچنین برای روان مصرف کننده نیز مفید است.

این گیاه به عنوان روشی مکمل برای تعادل هورمون ها به دلیل خاصیت هایی که دارند مورد استفاده قرار گیرد. حتی به دلیل توانایی تخم کتان در متعادل کردن استروژن، امکان دارد به کاهش خطر پوکی استخوان نیز کمک کند.

• محافظت در برابر اشعه‌ها

این گیاه قادر است از پوست شما در برابر اشعه‌ها محافظت کند.

• خاصیت آنتی اکسیدانی

این گیاه به عنوان یک آنتی اکسیدانی قوی شناخته شده است. همچنین خاصیت ضد التهابی نیز دارد.

• گوارش

فیبر غیر محلول موجود در تخم کتان در سیستم گوارش حمل شده و باعث می شود تا چیزها در دستگاه گوارش شما سریع تر حرکت کنند. به همین دلیل گوارشتان را روان خواهد کرد.

• کاهش فشارخون

تخم کتان قادر است فشار خون را تا حدی کاهش دهد. کاهش ۴۱ درصدی در فشار خون می تواند حتی خطر مرگ ناشی از سکته ۱۰ % و بیماری های قلبی را ۷درصد کاهش دهد.

• کاهش قندخون

امروزه اکثر مردم جهان با بیماری دیابت نوع ۲ که ( نوعی ناتوانی در ترشح انسولین یا مقاومت در برابر آن است ) مواجه اند. به دلیل محتوای فیبر محلول تخم کتان باعث کاهش قند خون به طور چشم گیری میشود.

• کاهش وزن

در دنیای امروز اکثر افراد به دنبال چیز هایی هستند که وزن آنها را کاهش دهد. اگر شما هم به دنبال روشی هستید که وزن خود را کاهش دهید توصیه ما به شما این است که:

هر روز ۲ فنجان دم کرده تخم کتان میل کنید. پودر تخم کتان قبل از غذا برای کاهش اشتها و یا همراه با غذا برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی ، کاهش نفخ و پاکسازی دستگاه گوارش بسیار مفید است.

/ خرید اینترنتی تخم کتان / قیمت تخم کتان / طبع تخم کتان

     نحوه مصرف تخم کتان

تخم کتان را داخل ماست خود اضافه کنید و همراه با غذا میل کنید. یا حتی این گیاه را به کلوچه، کیک، نان و… اضافه کنید . و یا آن ها را در اسموتی بریزید تا سفت شود.

اندازه اصولی برای مصرف تخم کتان، یک قاشق سوپ خوری که معادل هفت گرم است ،می باشد.

     مضرات مصرف تخم کتان

• مصرف تخم کتان ممکن است در برخی افراد عوارضی همچون نفخ ،درد معده،حالت تهوع،یبوست واسهال را به همراه داشته باشد.
• زنان باردار در مصرف تخم کتان احتیاط کنند. زیرا بذر کتان خواص شبه استروژنی دارد و بهتر این است که احتیاط کرد. و حتی ممکن است در دوران شیر دهی مناسب نباشد.
• افرادی که دچار انسداد روده هستند باید از بذر کتان دوری کنند، به دلیل اینکه سرشار از فیبر است.

/ خرید اینترنتی تخم کتان/ قیمت تخم کتان / طبع تخم کتان