زیره سبز درجه یک معطر

خرید زیره سبز درجه یک

در ابتدا و قبل از خرید پودر سبز با این ادویه معطر بیشتر آشنا بشیم:

گیاه زیره بر دو نوع است.زیره سبز و زیره سیاه.هر دو این گیاه از یک خانواده بوده و خواص این دو بسیار بهم نزدیک میباشند.اما قیمت زیره سیاه بالاتر از نوع سبز آن میباشد.

این گیاه طبعی گرم و خشک داشته و طول ساقه ی آن به ۶۰ تا ۷۰ سانتی متر میرسد. برگ های آن سبز رنگ بوده و میوه های کوچک دارد و بیشترین مورد مصرف این گیاه، دانه های آن است.

خواص و اثرات‌ دارویی‌ زیره سبز

• زیره سبز منبع خوبی از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. مصرف مس و آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است.
• وجود انواع ویتامین های ضروری همچون A , E , C.
• منبع غنی از آهن است که می تواند برای درمان کم خونی استفاده شود.
• زیره سیاه یک داروی خوب برای رفع سوءهاضمه خصوصا نفخ شکم است.
• دانه های زیره غنی از فیبر غذایی هستند و این ماده خوراکی حجم غذا را افزایش می دهد و با تسریع حرکت غذا در روده ها از بروز یبوست جلوگیری می کند.
• همچنین فیبر خوراکی تأثیر مطلوب روی مخاط جداره روده دارد و به این ترتیب از روده ها در برابر سرطان حفاظت می کند.

عوارض جانبی و مضرات زیره سبز:

1. احتمال افت فشار و قند خودن با زیاده روی در مصرف
2. احتمال افزایش سقط جنین و یا زایمان زودرس در مادران باردار
3. زیاده روی در مصرف زیره باعث افزایش ترشح تیروئید و در نتیجه لاغری و زردی رنگ چهره خواهد شد.
4. احتمال بروز حساسیت در برخی افراد.(افرادی که به صورت عادی به خوارکی هایی نظیر کنجد حساسیت دارند بیشتر در معرض واکنش آلرژیک به جهت مصرف زیره سیاه میباشند)

جهت آشنایی بیشتر با خواص و مضرات انواع زیره سیاه و سبز حتما مطلب زیره سیاه یا زیره سبز!کدامیک برای لاغری مناسب تر است را بخوانید