خرید آنلاین مورینگا

قبل از خرید برگ یا پودر مورینگا با این محصول بیشتر آشنا بشیم:

مورینگا چیست؟

گیاه مورینگا (Moringa) با نام علمی Moringa oleifera یکی از گیاهان بسیار مفید و مغذی است که در مناطق گرمسیری یافت می‌شود. این گیاه از زمان‌های قدیم شناخته شده و به دلیل خواص بی‌نظیر خود در طب سنتی و مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله، خواص گیاه مورینگا، کاربردهای سلامتی آن مورد بررسی قرار خواهند گرفت.

برگ های مورینگا از نظر تغذیه ای بسیار غنی و حائز اهمیت هستند و از نظر ارزش غذایی از هویج، پرتقال و حتی شیر بالاتر هستند. برگ ها ۷ برابر بیشتر از پرتقال ویتامین ث و ۱۵ برابر بیشتر از موز پتاسیم دارند. همچنین دارای کلسیم، پروتئین، آهن و اسیدهای آمینه است که به تقویت بدن و ساخت عضلات کمک می کند.

همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها است، موادی که می توانند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کنند و ممکن است سیستم ایمنی شما را تقویت کنند . شواهدی وجود دارد که نشان می دهد برخی از این آنتی اکسیدان ها می توانند فشار خون را کاهش دهند و چربی خون و بدن را کاهش دهند.

برگ ها در غذاهای هندی کاربردهای زیادی پیدا می کنند، زیرا همه کاره هستند و می توانند به طرق مختلف در رژیم غذایی گنجانده شوند. افزودن آنها به آب میوه ها و استفاده از آنها به عنوان سبزیجات سرخ شده رایج ترین روش های مصرف آنهاست.

خواص گیاه مورینگا

سرشار از آنتی اکسیدان

برگ مورینگا دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از اثرات مخرب رادیکال های آزاد موجود در محیط محافظت می کند. آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مسئول بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی و آلزایمر است.
برگ های مورینگا سرشار از ویتامین ث و بتاکاروتن است که در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند.
آنها همچنین دارای کوئرستین هستند که یک آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می کند.
آنتی اکسیدان دیگری که در برگ مورینگا وجود دارد اسید کلروژنیک است که به تثبیت سطح قند خون بعد از غذا کمک می کند.

کاهش قند خون با برگ مورینگا

سطح بالای قند خون مداوم منجر به ایجاد دیابت در افراد می شود. دیابت به نوبه خود می تواند باعث مشکلات قلبی و آسیب اندام در بدن شود. برای جلوگیری از این امر، خوب است سطح قند خون را کنترل کنید. برگ های مورینگا منبعی عالی برای آن هستند زیرا به دلیل وجود ایزوتیوسیانات ها، سطح قند خون را تثبیت می کنند.

ضدالتهاب طبیعی قوی

التهاب نحوه پاسخ طبیعی بدن به درد و آسیب است. برگ های مورینگا به دلیل وجود ایزوتیوسیانات ها ماهیت ضد التهابی دارند. آنها دارای نیاسین هستند که در رشد سلول های سرطانی نقش دارد. التهاب علت اصلی بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، آرتریت، آرتریت روماتوئید و بسیاری از بیماری های خودایمنی است. خوردن برگ مورینگا به کاهش التهاب کمک می کند.

کاربردهای سلامتی پودر مورینگا

کاهش التهاب‌ها: ترکیبات ضدالتهاب موجود در مورینگا، می‌توانند به کاهش التهاب‌های مختلف در بدن کمک کنند و در بیماری‌های التهابی مؤثر باشند.
کنترل قند خون: بررسی‌ها نشان داده است که مصرف مورینگا می‌تواند به کنترل سطح قند خون در بیماران دیابتی کمک کند.
حفظ سلامت قلب: ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در مورینگا می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهند.
بهبود هضم و جذب مواد مغذی: مورینگا می‌تواند فعالیت گوارشی را بهبود داده و به جذب موثرتر مواد مغذی در بدن کمک کند.

طریقه مصرف مورینگا

در برخی کشورها به صورت صنعتی در خوراکی ها مصرف می شود یا به عنوان مکمل غذایی _ رژیمی می توان خریداری کرد.
از روغن برگ مورینگا در تهیه ماسک پوست و مو استفاده می شود.
همچنین برگهای تازه آن را در سالاد یا غذا استفاده می کنند.

برگ های خشک شده این گیاه نیز به عنوان چاشنی در پخت و پز می توان مصرف نمود و یا برای درست کردم چای و دمنوش استفاده کرد.

پودر و برگ مورینگا از کجا بخرم؟

امروزه گیاه مورینگا با خواص بی‌نظیر خود در افزایش سلامتی انسان بسیار مورد توجه قرار گرفته است.عطاری مشکستان به عنوان بزرگترین عطاری آنلاین در ایران سبد کاملی از گیاهان دارویی کمیاب و خاص را جمع آوری کرده است.ما در مشکستان برگ مورینگا درجه یک را تهیه و به دو صورت برگ و پودر بسته بندی میکنیم.برگ مورینگا توسط خود ما به صورت خالص آسیاب میگردد.تا کسانی که خواهان پودر گیاه مورینگا می باشند نیز بتوانند آن را سفارش دهند.