مرزه خشک (۵۰گرم)

خرید مرزه خشک

قبل از خرید مرزه خشک کمی بیشتر با این گیاه آشنا شویم.

مرزه گیاهی یک ساله از خانواده نعناع است که درغذاهای اروپای شرقی و آمریکا، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
طبع مرزه گرم و خشک است.

خواص مرزه خشک

• محرک

مرزه موجب افزایش میل جنسی می شود. مرزه همچنین محرک اشتها نیز هست. این گیاه قادر است گرسنگی ایجاد کند و اطمینان حاصل کند که افراد به اندازه کافی برای انرژی و نیازهای غذایی خود خوراکی مصرف می کنند.

• ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی

مرزه حاوی مقادیر بسیاری تیمول و کارواکرول است. تیمول ضد عفونی کننده و ضد قارچ است ولی کارواکرول ضد باکتری است و رشد بسیاری از انواع باکتری ها از جمله اشرشیا کلای را متوقف می کند. مرزه گلودرد و عفونت های برونش را بهبود می بخشد. مرزه خاصیت محرکی دارد که می تواند باعث کمک به پاک شدن بیشتر مخاط از عفونت شود.

• کاهش وزن

مرزه منبع غنی از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های غنی و کم کالری است که برای کاهش وزن بسیار مناسب است.در جریان باشید که افرادی که از رژیم غذایی کم کالری به همراه مکمل گیاهی مرزه استفاده می کنند، در کاهش وزن خود بسیار موفق تر هستند.

• ویتامین ها و مواد معدنی

مرزه سرشار از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم است. که همگی برای سلامتی ضروری هستند . این گیاه دارویی قادر است بسیاری از عملکردهای بدن همچون: فشار خون ، سلامت استخوان، سلامت ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود ببخشد. مرزه همچنین یک منبع غنی از انواع ویتامین های پیچیده است.
این مواد مغذی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، سالم نگه داشتن چشم ها و افزایش انرژی می گردد.

• آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها سلول های شما را از آسیب روزانه همچون قرار گرفتن در معرض استرس، آلودگی، سیگار کشیدن، تشعشعات و برخی مواد شیمیایی و همچنین رادیکال های آزاد که منجر به پیری می شوند محافظت می کنند. این آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب کمک می کنند و ریسک مبتلا شدن به عفونت ها و برخی سرطان ها را کاهش می دهند.

• التهاب

یکی دیگر از خواص مرزه خشک خاصیت ضد التهابی و ضد روماتیسمی آن است، که به کاهش درد مفاصل و آرتروز کمک فراوانی کند. همچنین مشکلاتی مثل نقرس و سردرد را درمان می کند.

• پیشگیری از کم خونی

مرزه گیاهی سرشار از آهن است به طوری که به ازای هر ۲۸ گرم از این گیاه، حاوی ۱۰/۶ میلی گرم آهن است. با اضافه کردن مرزه به غذا علاوه بر طعم دار کردن آن موجب خوشمزه تر شدن غذا نیز می شود بلکه با پیشگیری از فقر آهن از کم خونی نیز کمک می کند.

دیگر خواص مرزه خشک

• دردهای مفصلی را تسکین می دهد.
• اسهال را درمان می کند.
• کلسترول بد را کاهش می دهد.
• هضم را بهبود می بخشد.
• درد نیش و گزیدگی را تسکین می دهد.

مضرات مرزه خشک

• در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود.
• به دلیل خطر خونریزی ، ۲ هفته قبل از جراحی مصرف این گیاه متوقف شود.

خرید مرزه خشک / مضرات مرزه خشک / خواص مرزه خشک / قیمت مرزه خشک /