خرید اینترنتی بلوبری ممتاز

بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی می باشد. این میوه به ظاهر کوچک نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک، ارتقا عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان دارد.

مطالعه ای جدید ثابت کرده که موش هایی که در رژیم غذایی آنها بلوبری به میزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتی چربی شکمی خود را از دست داده اند. گفتنی است که این نوع چربی ارتباط قوی با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی دارد.

خواص بلوبری

از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد، بنابراین خطر ابتلا به دیابت و

بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است، اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد.

این میوه خوشمزه غنی از ﭘﺮوﺁﻧﺘﻮﺳﻴﺎﻧﻴﺪﯾﻦ(proanthocyanidin) است که به ایجاد مزایای مختلف در این میوه همچون مبارزه با سرطان، کاهش وزن و داشتن پوستی شاداب و درخشنده کمک می‌کند. بلوبری یا همان

زغال اخته آبی سرشار از ویتامین C، ویتامین K، منگنز و سایر آنتی اکسیدان‌هایی است که به سلامت بدن کمک می‌کنند.

بلوبری (زغال اخته آبی) یکی از میوه‌هایی است که مواد مغذی فراوانی در خود دارد. این میوه خوشمزه سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها را در خود جای داده است. ORAC به بلوبری رتبه ۹۶۲۱ را داده است و همین امر

موجب می‌شود این میوه یکی از غذاهایی باشد که سرشار از آنتی اکسیدان است.

ترکیبات بلوبری

مصرف یک پیمانه از بلوبری می‌تواند مواد مغذی زیر را برای بدن فراهم آورد. رسوراترول گالیک اسید لوتئین زآگزانتین ویتامین K (35 درصد از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند) ویتامین C (25 درصد از نیاز روزانه بدن را تامین

می کند) منگنز (۲۵ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند) فیبر (۱۷ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند) تحقیقات انجام شده بر روی گالیک اسید موجود در بلوبری.در میان تمامی ترکیبات مفیدی که در بلوبری

یافت می‌شود، گالیک اسید بسیار برجسته و با اهمیت است. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد.

بیشتر افراد هرگز در مورد این ماده چیزی نشینیده اند. تحقیقات زیادی بر روی این ماده انجام شده است. همانطور که تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد گالیک اسید یک عامل ضد قارچی و ضد ویروسی قدرتمند است

و می‌تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر عمل کند. این موضوع باعث می‌شود مواد غذایی سرشار از گالیک اسید یک داروی طبیعی قدرتمند برای بدن باشد.

تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

فلاونوئیدهای موجود در آنتی اکسیدان ها با نورن های سالم مغز ارتباط برقرار می کنند و باعث افزایش هوشیاری می شوند. علاوه بر این وجود آنتوسیانین ها در بلوبری در تقویت سلول های مغزی موثر هستند و مانع از بروز بیماری های عصبی و آلزایمر می شوند.

مقابله با عفونت های مجاری ادراری

خاصیت ضد چسبندگی مواد موجود در بلوبری و آب آن مانع از قرار گرفتن باکتری‌های اشیریشیا کُلی (E.coli) به دیواره مثانه می شوند. در واقع ویتامین C و پروآنتوسیانین موجود در این میوه خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند که می تواند برای درمان عفونت های دستگاه ادراری مفید باشند.